藏红花怎么喝效果最好
藏红花的喝法主要有2中，分别是藏红花泡水喝和藏红花泡酒喝，泡水喝适合所有人，泡酒喝只适合有饮酒习惯的人。藏红花怎么喝效果最好？我们推荐直接用藏红花泡水喝，坚持使用效果最好。
藏红花泡水喝效果最好
藏红花泡水喝效果最好，藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5-10根，开水冲泡，待水温合适后饮用，克多次续水，一般续水3次左右后连藏红花花丝一起吃下。藏红花泡水喝不可以三天打鱼两天晒网，必须坚持使用。除了禁忌的情况外，可以每天坚持使用或隔天喝一次。藏红花属纯天然名贵传统滋补品，坚持使用效果才会更好。
藏红花的其他喝法
藏红花单方药酒的喝法是用藏红花1-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
想达到更好的调理月经或活血养血的效果，建议采用藏红花泡水喝的同时，经常用藏红花煮粥或煲汤，这样效果会更好。
对想美容、祛斑，调节内分泌的亲，建议除了坚持用藏红花泡水喝以为，还可将藏红花磨成粉，调成藏红花红酒面膜或藏红花美白面膜，每周敷面膜2-3次，美容、祛斑效果会让您惊喜噢。藏红花红酒面膜的调制方法是用藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用少许红酒调制。藏红花美白面膜是用藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
喝藏红花的功效与作用
喝藏红花具有非常好的养生滋补、美容养颜功效，可以活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容祛斑，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。女性经常喝藏红花，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。
喝藏红花的禁忌
1、孕妇禁用
2、女性经期禁用
3、有胃肠或内脏出血症状的禁用
4、年龄太小的儿童禁用藏红花
5、严禁过量乱用藏红花
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