西红花用量和用法

2019-12-16 编辑：藏红花

西红花也就是藏红花，自古以来就是一味名贵的药材，有非常强大的生理活性。西红花具有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等病症。西红花这么好，那到底该怎么用？西红花用量是多少呢？下面介绍下西红花的用法及用量。

一、西红花常用方法及用量

西红花不仅具有强大治病功效，对于健康人士，经常饮用西红花还能起到养生保健、解郁安神，预防心脑血管疾病，提高机体免疫力提高免疫力等功效。

1、口服：磨成粉口服，每次0.1克。0.1克的用量比较大，需要在医生的指导下使用。

2、泡水：每日5-10根西红花花丝泡水(连续泡3、4次)代茶饮。

3、泡酒：西红花1-4克，白酒1斤，浸泡一周后饮用，每日20-30毫升。

4、饭菜：做饭炒菜时候放少量西红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，不仅让饭菜更营养，而且增加色香，增强食欲。用量视饭菜量而定，没人每天用量最好不超过0.1克。

主料：鸡蛋150克

辅料：西红花1克

调料：植物油 10克盐4克淀粉(玉米)5克

1、将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟；

2、淀粉放碗内加水调成湿淀粉；

3、炒锅注油烧热，添入鸡汤、放入西红花(番红花)烧开；

4、小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可。

材料：橄榄油大米(吸水性要比较好的)、杂海鲜(例如：虾、贝类、鱿鱼、青口等)、长形的甜椒、鸡腿、番茄、西红花、蒜头、洋葱、鱼汤。

1、将鸡腿用少量的油煎至8分熟，海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

2、番红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。

3、取一平底锅，以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后，加入蒜头炒香，加入泡过的大米番炒至透明，火力以中小火即可。

4、倒入番茄和甜椒，倒入番红花水和鱼汤，以中火烧5分钟后，倒入杂海鲜和鸡腿后，盖上锅盖闷5分钟后，熄火再闷10分钟即可。

5、吃的时候加些柠檬汁就OK了。

特别是对由于血瘀气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有很好的效果，使用西红花祛斑最好的方式是内服外敷，即饮用西红花茶的同时使用西红花面膜。

1、西红花茶：取西红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。

2、西红花面膜1：西红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

3、西红花面膜2：西红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为西红花非常昂贵，可以适量减少西红花用量，增加珍珠粉用量。

西红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。西红花茶坚持每天饮用，西红花面膜每周用1-2次。坚持用2-3个月效果会很明显。

西红花有很强的活血作用，西红花泡水喝不适合经血量大的妇女使用，另外西红花对子宫有很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用。西红花药效强劲，每天泡水用的的剂量一定要控制在在1克以内，如果要大量服用西红花，一定要有专业医生指导。