如何吃藏红花
藏红花虽然贵，但是功效非常好，所以大家还是非常喜欢购买使用藏红花。购买了藏红花就要好好的利用起来，发挥她的效果，如何吃藏红花才好呢？下面就为大家介绍如何吃藏红花。藏红花的吃法主要有泡水吃、泡酒吃、煮粥吃、蒸米饭吃和煲汤吃等。
泡水吃藏红花
泡水吃藏红花是藏红花最常用也是最主要的吃法。每次取5-10根藏红花泡水喝，续水三次左右后连同藏红花一起吃下。除了禁忌的情况外，可以每天泡水吃藏红花或者隔天泡水吃藏红花。泡水吃藏红花需要坚持使用，可用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用。藏红花药性温和，效果很不错，但贵在坚持。
泡酒吃藏红花
藏红花1-4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
煮粥吃藏红花
做法一：大米100克、藏红花10-20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。
做法二：藏红花10-20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。
蒸米饭吃藏红花
先将米洗干净，加入10-20根藏红花，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀即可。腰果的清脆，加上藏红花淡淡的清香味，让米饭很可口。
煲汤吃藏红花
煲汤吃藏红花的方法是，煲各种汤的时候放入藏红花10-20根左右。藏红花的黄色帝王之色就会渗入汤中，增色又增味儿。
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标签：藏红花 吃法
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