藏红花如何泡水喝
藏红花是名贵的传统滋补品，是女性美容养颜的圣品。藏红花最常用的用法就是直接泡水喝，那么藏红花如何泡水喝？其实藏红花泡水喝的方法非常简单，每次取5-10根藏红花，用开水冲泡，待水温合适后即可饮用，续水三次左右后连藏红花一起吃下。
藏红花泡水喝的方法
1、将茶杯或其他茶具洗净备用。
2、取5-10根藏红花置于干净的茶杯中。
3、用沸水冲泡藏红花。
4、静置数分钟，待水温合适后饮用。
5、续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
藏红花药效比较强，而且很名贵，所以日常泡水喝的用量比较少。一般的吃法是每次取5-10根藏红花泡水喝，一日一次或者隔日一次，禁忌的情况不要喝。如果用藏红花配药，请咨询医生，按照医生要求的用量和用法使用。
藏红花泡水喝的功效
1、藏红花泡水喝对女性的功效
藏红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。
2、藏红花泡水喝对男性的功效
藏红花对男性具有非常好的保健功效，藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花活血化瘀能帮助排除体内垃圾。男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能辅助睡眠。藏红花能调节肝肾功能，伊朗人认为藏红花能壮阳。藏红花保护心脑血管，让男性精力充沛，活力十足。
3、藏红花泡水喝对中老年的功效
藏红花对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、降血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。
藏红花泡水喝的禁忌
1、孕妇禁用藏红花
2、女性经期禁用藏红花
3、出血性患者禁用藏红花
4、年龄太小禁用藏红花
5、严禁过量使用藏红花
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