藏红花泡水
藏红花自古以来就因其神奇的美容养颜、滋补养生功效而被奉为圣品。这么好的藏红花用法却非常简单，其最主要的用法是藏红花泡水喝。藏红花泡水的功效与作用是活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调血脂血糖等。藏红花泡水的方法是每次用藏红花5-10根泡水，续水三次左右后连藏红花花丝一起吃下。藏红花泡水的禁忌是女性经期、孕期禁用，出血性患者禁忌。
藏红花泡水的功效与作用
藏红花泡水的功效与作用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著。藏红花泡水对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花泡水用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花泡水对于男人也具有非常好的保健功效，藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性平时工作压力大、应酬多，体内很容易积累有毒的垃圾，藏红花活血化瘀能帮助排除体内垃圾。男性工作繁忙，容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能辅助睡眠。藏红花能调节肝肾功能，藏红花保护心脑血管，让男性精力充沛，活力十足。
藏红花泡水的方法
1、将玻璃杯或其他茶具洗净备用。
2、取5-10根藏红花置于干净的玻璃杯（茶具）中。
3、用沸水冲泡藏红花。
4、静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用。
5、续杯3次左右后连同藏红花花丝一起吃下。
藏红花泡水的禁忌
藏红花泡水喝的功效和作用非常好，但是也是有禁忌的，不是所有人都适合使用藏红花。藏红花泡水的禁忌：孕妇、经期、出血性患者禁用。藏红花能兴奋子宫，促进子宫收缩，因此孕妇大剂量使用藏红花有造成流产的风险，但并不一定发生。为了安全，要求孕妇禁用藏红花。藏红花活血化瘀，具有调经的功效，但是经期使用藏红花有造成过量的风险，因此推荐经期禁用藏红花。胃肠等内脏有出血症状的患者，禁用藏红花，因为藏红花活血效果比较好，有可能会加重出血症状。
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