冬虫夏草与甲型流感
甲型H1N1流感备受瞩目，少部分人甚至闻“感”色变。中医认为，人之所以感染流感等疾病，与人体自身免疫力不足有关，市民除了讲究个人卫生和进行适当的运动外，还要注意合理膳食，均衡营养。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。抵御流感病毒要注意合理膳食，均衡营养，冬虫夏草可作为预防甲型流感中药，冬虫夏草的有效成分能使脾细胞产生白细胞介素2能力增强，增强天然杀伤细胞活性，并能促进造血细胞增殖，虫草多糖对外周血淋巴细胞具有双向免疫调节作用，对巨噬细胞免疫活性的增强作用，对剧烈运动后红细胞变形能力下降有明显改善作用，并能显著抑制脂质过氧化，对运动后膜脂质过氧化物有较强的清除作用。
身体特别虚弱的可以吃一些对身体有补养作用的中药，包括饮食当中的添加，在菜品当中的添加也是可以的，从膳食角度像广东煲汤，上海吃黄芪、冬虫夏草，这是针对身体虚弱的人群。对于容易上火特别容易嗓子痛、口腔溃疡的人群应注意吃清火药，尤其是现在中国人饮食结构改善，导致上火的人特别多，原来中国人的饮食是以粮食和蔬菜为主，人们上火的机会就少。现在上火的人多了，胖子多了，这都是饮食结构的问题。另外一个重要的问题就是，如果近期出现发烧、感冒，一定要早上医院早确诊早治疗，哪怕不是这次的甲型流感，也要早上医院早治疗。现在国家有很多发烧的定点医院，筛查病人，各个医院的预案很完善，早上定点机构筛查，早诊断早治疗，哪怕是普通的流感感冒，不是H1N1甲型流感也要早治疗。
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