冬虫夏草次央的传说
在很久很久以前（民间故事似乎都是这样开头），附近村子里有个美丽的姑娘叫次央。次央的阿爸早死了，跟瞎眼的阿妈相依为命。次央每天必须起早睡晚地干活，她爱唱歌，整天曲不离口。她的歌声就像天上的百灵鸟儿一样清脆甜美。长大后的次央成了崔久远近闻名的美女，求亲的人挤破了牛毛帐篷。
有一天，次央唱着歌，赶着自己的牦牛往山上走，清脆的歌声在山谷间回荡。正好当地王爷巴良的儿子姬加带着一帮家人进山打猎，看到美丽的次央后，顿时神魂颠倒，叫人围住姑娘，说只要姑娘跟他回去，保她一生荣华富贵。次央冷冷一笑，令身边的牧羊狗冲开一条路，唱着歌儿走了。第二天，巴良老爷派人带了上等的酥油和红茶，还有内地的丝绸等物上门求亲。说只要次央答应嫁给他儿子，马上就可以把她母女接进王府去。次央说自己不过是山野里的一只麻雀，怎能进凤凰的金窝。村里人都不理解，说次央是被浓雾蒙住了眼睛，看不到前面的光芒。其实次央的心里早有了心上人，就是在巴良家的雪山牧场上放马的朗吉。朗吉父母早逝，孤身一人。朗吉小时候没人照顾，次央的阿妈曾把他领进家里，像自己的孩子一样对待。幼年时的次央和朗吉在一个碗里抓糌粑吃，在一床羊皮褥子里睡觉。两人情窦初开时，就已相许终身。
姬加见阿爸出面也没能让次央点头，心里像钻进了猫一般地难受。他不相信，凭他巴良家的势力，弄不回一个穷姑娘。于是，他带着一大帮仆人，天天在次央出入的山路上等。只要次央一出现，他就上前纠缠，日子久了，他发现了次央姑娘的秘密，顿时恼羞成怒，无论如何，他也无法容忍自家的奴隶娶他心爱的姑娘。于是，他派人在朗吉放马必经的山坡上挖了一个深深的陷阱，上面铺上干树枝，朗吉不觉，连人带马栽了进去。次央上牧场去找心上人，找遍了整个牧场，也不见朗吉的身影。就在她快要失望的时候，听到一声长长的马嘶，那是朗吉的马在嘶鸣。她寻着声音找去，在雪山丫口，见巴良家的几个仆人正挥着铲往一洞里填土，洞里不断传出马的嘶叫和朗吉的咒骂声。次央打马飞扑过去，巴良家的狗腿子看到美丽的次央姑娘，萎萎缩缩地从雪山的另一边溜走了。朗吉见到心上人，惊喜交加，他告诉次央，他的腿摔断了，站不起来。次央找来树藤，把朗吉拉了上来。巴良家见朗吉已残废，便把他赶了出来。次央赶着家里唯一的一头牦牛，把朗吉背回了家。每天找来治跌打损伤的药给朗吉服用，但是不管用，朗吉的腿始终站不起来。
一天，次央翻过雪山，到了拉姆拉措湖边。她想起自己和朗吉也许再不能并肩在草场雪山上驰骋，不禁悲从心来，晶莹的泪珠滴入拉姆拉措湖清澈透明的湖水里。本来平静的湖水慢慢漾起波纹，慢慢升上来一朵洁白的莲花，缓缓飘到她面前。花蕊中，躺着一根似虫似草的东西。湖底深处传来女声：“孩子，别再伤心了。每年冰雪消融之时，你可到山中采挖此药给朗吉和你阿妈服用，一切会如你所愿的。”次央知道这湖是班典拉姆女神的生命湖，她给女神磕了两个长头，双手捧起莲花上的神药，回家去了，朗吉吃了后果然渐渐好了起来。次央记住女神的话，第二年冰雪消融之时，上山挖来此物给阿妈服用。有天清早阿妈醒来，突然发现自己又能看到女儿了，欣喜得无法言说，当即就在女儿女婿的陪同下，到拉姆拉措湖边去磕头感谢。
时间久了，人们发现那种药冬天是虫子，夏天像草一样，便叫它“雅扎滚布”，即冬虫夏草。
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