冬虫夏草吃多久才有效？等常见问题解答
冬虫夏草是高档的温补良品，功效惊人，但许多顾客在购买时，心中总会有这种名贵中药材吃多久才会有效果，每天吃多少？少吃或多吃到底有什么影响？怎么吃？什么什么时候吃？我们根据以往经验，结合着已经吃过一段时间冬虫夏草的朋友们的真实感受，带大家了解一下这方面的知识。
首先，每天在什么时间服用冬虫夏草?
根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时，应正确掌握服用时间。
其次，冬虫夏草一天吃多少?
养生1-3克，治病6-9克，这是根据我们众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就非常好，有的则要2到3克，不同的体质不同的病情需要的量不一样，现在还没有一家权威机构发布声明每天的用量需要多少，医生有嘱咐则遵医嘱，若医生无嘱咐，养生的可以尝试1-3克的量，最终调整到适合自己的用量。
再次，冬虫夏草服用多久才会有效果?
服用冬虫夏草有显效较慢、效果稳固持久的特点，如果要充分发挥它的治病与养生保健作用，视不同人的身体情况应该按一定的量连续吃上一段时间，而且连续吃的时间越长，产生的治病与保健作用越好。但冬虫夏草毕竟价格昂贵，长期服用是一笔相当大的开支，对大多数人来讲是沉重的经济负担，因此有很多顾客问我们：冬虫夏草最少需要吃多长时间?
一般我们建议顾客最好一次连续服用虫草能达到2-3个月的时间，特别是对于身患重大疾病的人，连续服用的时间不能太短，否则花了钱起不到什么治疗作用，如果在虫草已经或者即将开始显现效果时，患者突然停止服用了，岂不是前功尽弃了?之前为吃虫草所花的钱岂不是白白浪费了?还有一种说法是要连续服用满81 天，具体是从冬至开始连续服用81天至第二年春季，这样对冬、春季节易犯的呼吸系统疾病有很好的效果。因此顾客在计划购买冬虫夏草服用时，要有思想和经济上的准备。
过量服用冬虫夏草对身体有害吗?
论服用何种食物或药物，都存在一个量与度的问题，冬虫夏草也不例外。野生冬虫夏草每天用量不超过50克，一般不会对身体造成危害。如超剂量服用，人体既吸收不了，又造成经济上的浪费。至今为止，在服用冬虫夏草产品过程中，还没发现因服用过量，而产生不适宜之说。虽然如此，在服用冬虫夏草时，还应根据产品说明或医嘱指导下服用.最好不要过量服用。
冬虫夏草断断续续的吃有什么影响？
冬虫夏草是一味温补中药材，功效作用非常全面，但正因为功效全面，吃一下停一下，这样其功效作用可能会得不到预期效果，甚至有的人这样吃了，根本没效果。建议坚持服用一段时间。
长期服用冬虫夏草，会产生不良反应吗?
冬虫夏草在历代《本草》文献上都载明“味甘性平”;《中间药用真菌学》刊载道：长期食用冬虫夏草可促进消化，调节人体免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力，对肺、呼吸道、肾功能不健全者尤为合适。它能使呼吸器官功能正常化，活化胃肠功能，从而改善虚弱体质，增进滋补强壮。因此，长期服用冬虫夏草，有百利而无一害，不会产生什么不良反应。
另外有经常吃冬虫夏草的顾客情况是，一开始吃冬虫夏草大概一周，对睡眠质量有明显改善，睡眠质量好后人整个就显得很精神，还有部分身患疾病的微友告诉我们，放化疗后开始吃冬虫夏草，对放化疗的身体反应明显减小，不是很痛苦，周围没吃冬虫夏草的发现他们会掉头发，而自己没有这种情况出现。所以我们给各位的建议是，养生吃冬虫夏草可以一开始每天吃个3克左右，觉得自己身体明显改善了很多就可以减至1克一天并再吃段日子，自己感觉身体各方面完全没问题了，可以考虑停止服用。而治病吃冬虫夏草，由于冬虫夏草含片价格的制约，很多人会服用中断，那么如果经济条件允许，我们认为还是必须坚持。毕竟中药都有一个特点，那就是见效慢，但中药治的是根本。
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