冬虫夏草打粉好处及食用方法
冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，自古以来与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中国传统医学认为：冬虫夏草性味甘、平，入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。总体而言，虫草不但对人体各种脏器的功能有调节作用，还存在某些直接抗病功能，相对于其他补品，冬虫夏草药性温和，比其他种类的滋补品具有更加广泛的药用和食用性，它一年四季均可服用，老、少、病、虚皆可服用。
冬虫夏草食用方法伴随着服用人群的增多，人们已经不满足于传统的冬虫夏草吃法。今天我们详细介绍冬虫夏草吃法之一,冬虫夏草打粉的好处及具体食用方法和服用量。
一、冬虫夏草打粉吃的好处
冬虫夏草含有丰富的虫草素、虫草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等医疗保健功效成分，但这样有效的名贵药材。但许多人并不知道吃法不对、精华成分溶出率很低会直接影响到药效的发挥，超过一半消费者服用虫草方法并非最佳。研究表明，加热超过60℃时，冬虫夏草的精华成分如多糖、挥发性物质等会被破坏，造成冬虫夏草精华成分的组成比例改变，无法协同作用而明显降低其药用功效，80℃加热15分钟其具有的抗肿瘤作用的酸性非限制性DNA内切酶将彻底失活。
冬虫夏草打粉之后，通过粉碎增加肠胃对精华成分的吸收率，同时，完整的保留了冬虫夏草精华，没有丝毫浪费。服用方式更简单、快捷，不需要传统的熬汤，煮水。携带和服用更加方便简单。装入胶囊或药瓶内，随时随地都可服用，保存储藏也更加简单，密封保存，随时用随时取，再也不用担心买回的虫草时间长发霉变质。
冬虫夏草粉食用方法及用量
每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用，连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克，早晚各一次。服用时间根据中医学原理，一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。所以，服用的时间对其效果有重要关系，在服用保健营养品时，应正确掌握服用时间。
冬虫夏草打粉温馨提示：冬虫夏草打粉之前最好在服用之前经过清洁和灭菌处理，使其达到“安全食用级”的标准，才能服用。那么问题来了，我们普通消费者怎么处理？我们又没专业的设备。其实不难，首先把买到家的冬虫夏草用刷子等工具把它清理干净，特别是草把跟虫体连接处会有些泥土，一定要处理干净，然后再用冷清水冲个几秒钟，放到杀毒柜灭下菌，再去磨粉服用。
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