虫草炖川贝雪梨
秋天来了，小编最近都感冒了，嗓子疼的厉害，说话声音都变了。
吃川贝雪梨可以止咳，但如果久咳或老年人的咳嗽，元气已经损伤，这么吃就没效果了，可以加一根冬虫夏草，对久咳、虚咳效果好。
1.梨削去皮、切开，挖去梨核放入炖盅，加5克川贝、一根虫草、适量冰糖、半碗水。
2.大火烧开蒸锅里的水，将炖盅放入笼屉，大火蒸30分钟，梨肉软烂即可取出食用。
最近雾霭比较严重，天气变化的厉害，一会像夏天，一会像冬天。荣耀堂提醒大家注意保暖，减少户外运动，多熬点虫草汤补补增强抵抗力。
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标签：虫草
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