冬虫夏草养颜调神 温胃补肾
《本草纲目拾遗》记载:冬虫夏草性温暖，补精益髓，此物保肺气，以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。现代医学研究表明:虫草含有虫草酸、冬虫草菌素、蛋白质等物质，是一味非常有效的免疫增强剂。
虫草滋补功效温和，不上火，不伤胃，最是养颜调神。在此提供以下2款滋补菜肴供你选择：
虫草百合冰糖羹--治疗慢性咳嗽、肺痨咳喘、痰中带血、面色无华等症。
虫草3克，百合10克，冰糖适量，鸡蛋1个。先用适量开水将虫草、百合泡软，再另碗将鸡蛋打散，将冰糖、虫草百合及浸液共倒入鸡蛋碗中搅匀。置于蒸笼蒸熟，分早晚两次食完。
虫草芪药粥--调节脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力、血脂增高等症。
虫草3克，黄芪25克，山药20克，糯米100克。先将黄芪煎药汤，去渣留汤，再将虫草、山药、糯米共入药汤中煮粥，早晚各食一次。
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