男士吃冬虫夏草保健功效及疗方

2020-07-14 编辑：藏红花

男人是家中顶梁柱，每每做着最苦最累的活，由于工作繁忙，应酬等生活饮食往往很是不规律，使身体一直处于一种亚健康状况，这种情况并不一定是病状，虽然短期并没什么影响，但长此以往，再好的身体也不行。所以我们男人要懂得适当调节自己的饮食规律，改善自己的生活习惯，下面我们推荐几款男士吃冬虫夏草保健功效及疗方！

冬虫夏草鸭：雄鸭1只，冬虫夏草10克，食盐、姜、葱少许。雄鸭去毛，掏去内脏，洗净放沙锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致阳痿、早泄、遗精，是长期调养的理想滋补品。

炖狗肉：

黄狗肉500～1000克，洗净切块，加入八角、小茴香、桂皮、草果、生姜和盐各适量，于锅内炖熟，食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。

虫草炖胎盘：冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块，文火与冬虫夏草共煮，炖熟后稍加佐料食用。本方大补气血，兴阳起痿，用于肾虚阳痿。

虫草红枣水鱼汤：

取冬虫夏草5克、淡水鱼一斤、红枣（去核）10枚、生姜适量。先将鱼除鳞去脏洗净，生姜切片。将所有原料放入煲中加开水适量，将煲放入锅中隔水文火炖煮2小时，熟后调味食用，此法具有滋阴补肾、强身健体、补气益血的功效。

冬虫夏草炖甲鱼：将一斤左右甲鱼杀后去头足、甲壳，切成四大块放盆中，放入虫草5克、红枣30克，加料酒、盐、葱、姜末、大蒜及鸡肉清汤（1000克）隔水蒸到熟烂即可食用。该品具有滋阴益气、补气固精的功效，适用于肝肾亏虚所致的阳痿、遗精、早泄、性冷淡以及月经不调、带下病和病后、产后身体虚弱、体倦乏力、神疲心悸、失眠多梦、食欲减退、各种贫血、更年期综合征等。

虫草鸡肉汤：虫草5克、鸡肉250克。先将鸡肉切小块，与虫草一同放入沙锅内加生姜、大蒜、葱、胡椒、黄酒和清水适量，用武火煮沸，再改用文火炖至鸡肉熟烂，加食盐调味，佐餐食用。此方有补虚损、益五脏之功效，适用于身体阳虚或虚劳引起诸虚等症。

虫草枸杞羊肉汤：先将1斤羊肉洗净切块入沸水锅中汆一下，与虫草5克、怀山药30克、枸杞子15克、蜜枣30克、生姜6克一同入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至羊肉熟烂，加精盐调味食用。此汤有调补肝肾、益精壮阳之功效。适用于肝肾两虚之妇女带下、宫冷不孕及男子精少不育、阳痿早泄、腰酸腿软、夜尿频多、头晕目眩、心悸失眠、自汗盗汗等证。

虫草芪药粥：

取冬虫夏草3克、黄芪20克、山药20克、糯米100克，先将黄芪煎成药汤，去渣留汤，再将虫草、山药、糯米共入药汤中煮粥，早晚各食一次，该品具有改善脾胃虚弱、倦怠乏力、高血脂等症。

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