看世界杯冬虫夏草为您身体保驾护航！
世界杯已经如火如荼的打响了，对于酷爱足球的朋友来说，为自己喜欢的明星球员如内马尔、梅西、C罗、巴西等球队加油喝彩也是一种激情和享受。相比重播，许多人更喜欢直接看直播，由于时差而2014年巴西世界杯的大部分比赛都在半夜零点,3点和6点举行，所以中国的所有球迷们都不得不熬夜看世界杯。同时，熬夜看球球迷朋友都会吃些快餐食品，喝些啤酒饮料，经常这样严重影响了第二天的工作和学习，也是对自己的身体健康不负责。看世界杯，荣耀堂冬虫夏草为您身体保驾护航！
熬夜对身体不好，熬夜对人体坏处比较多,比如长时间熬夜疲劳精神不振,记忆力抵抗力下降,黑眼圈皮肤变粗糙,中医中讲熬夜会阴虚火旺,身体出现功能性紊乱,影响人体内分泌和神经系统的正常循环。熬夜看世界杯吃什么可以尽量降低对身体的损害呢？大部分人群在各路商家宣传下认为,啤酒烧烤以及各种提神的饮食是这些激情之夜必不可少一部分。但从健康的角度来说,这些习惯恰恰埋下了健康的隐患。
熬夜易食清淡,牛奶、粥、豆浆、适量的坚果、水果可以补充水量缓解疲劳；而熬夜导致“虚热”上火，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。比如虫草、燕窝、乌骨鸡、银耳、雪蛤、鸡蛋黄等平补食物。其中燕窝养阴除虚热、虫草养阴益肺补精髓、银耳润肺生津止血、雪蛤补肾益精养阴润肺补虚损、乌骨鸡养阴退热治虚劳、鸡蛋黄滋阴宁心安神。
经常熬夜、饮食不规律会逐渐导致身体抵抗能力下降，容易感冒、患病，有的体质较差的可能为身体埋下重大隐患。虫草等平补食物可以缓解疲劳，提高身体免疫能力，增强抵抗力，补肾补虚。荣耀堂提醒球迷朋友激情时分，勿忘身体健康！
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