很多人不知道吃冬虫夏草需注意这些

冬虫夏草是名贵滋补药材，千百年来不仅得到了中医的高度认可，近年来西医通过研究也对其功效进行了肯定。冬虫夏草虽价值珍贵，如何才能完全吸收不浪费，其吃法就显得非常重要。随着西医科学手段的研究证明，冬虫夏草的传统食用方法相对落后，食用后不能完全释放药效，见效较慢。

科学证明，冬虫夏草最具药用价值的吃法是常温生服。

无论是泡水还是炖汤，在温度高于60℃时，冬虫夏草中所含的多种有效成分就会变性、挥发，造成冬虫夏草功效明显降低。冬虫夏草中含有的某些活性酶类，在80℃下加热15分钟后会彻底失活。 简单清洗后直接嚼着吃，更是易引发多种健康隐患。冬虫夏草表面有粘性极强的菌膜紧紧附着，即使刷洗也很难将致病细菌、霉菌、寄生虫(卵) 彻底去除，泥沙残留、重金属超标，直接食用会严重影响人体的健康。而且冬虫夏草在浸泡刷洗时间超过3分钟，部分有效成分将损失50%以上，效果降低。

冬虫夏草必须经过净制达到直接服用级标准，才有安全保障。

如极草冬虫夏草原料都是通过专利技术，深度清洁严格灭菌，生产过程符合药品GMP标准要求，经多环节检测，全面保障品质，安全，卫生，可直接常温生服，确保无致病细菌、寄生虫（卵）及霉菌等有害物质。

研究还发现，冬虫夏草经过破壁处理后，其重要的营养成分才会被人体吸收。

冬虫夏草坚持每天足量才有效果。

《中国药典》指出，冬虫夏草每天的服用量在3-9克，经功效研究确定并由权威部门批准，极草的推荐服用量为1-3.5克，高效吸收，日均花费更低，

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