冬虫夏草与亚健康

2020-08-19 编辑：藏红花

冬虫夏草能改善亚健康状态，延缓衰老。快节奏、高压力的今天，亚健康状态、慢性疲劳综合征......这些名词已然经常充斥在我们周围。亚健康，已经成为困扰我们、影响我们身心的、常见重大问题。 

国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是，人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病两者之间的过渡状态--亚健康。

亚健康是一种临界状态，由于大多数人都对其认识不足，而且其潜伏期很长，一般有8到10年，所以亚健康状态也是很多疾病的前期征兆。如肝炎、癌症等等。在亚健康人群中普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、免疫功能偏低。处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易突发严重的心脑血管病，甚至出现猝死。

中医认为，亚健康属于“未病或欲病状态”，此时阴阳失衡是导致健康情况恶化的初始。因而，平衡阴阳是亚健康防治的重点。冬虫夏草的功效与作用中独特的阴阳同补功效，对亚健康状态有极好的调理作用。西医药理学研究也证实了这一点。

冬虫夏草能提高细胞能量，促进损伤修复

研究发现，冬虫夏草可以改善和调节生物体的能量代谢，使 ATP 的含量增加，改善机体的能量供应，减少了自由基对线粒体氧化还原能力的损伤。 

冬虫夏草还具有的调节核酸及蛋白质代谢作用，能加速核酸更新速度、增加 DNA 的生物合成、加强蛋白质代谢、增加蛋白质的更新速度等作用，不仅能够增强机体免疫力和抗病力，也可以增强受损组织器官的自我修复能力。

冬虫夏草能抗疲劳、抗缺氧，保护重要脏器

第四军医大学、哈尔滨医科大学等机构的研究表明，冬虫夏草能够调节体内代谢、加快体内有害代谢产物的分解与排泄，快速促进机体恢复，增强身体的耐受能力，具有明显的抗疲劳作用。

在关于冬虫夏草抗缺氧的实验研究中，证实了冬虫夏草可提高动物缺氧耐力，降低心肌耗氧量增加，并能增加机体对外界不良影响的抵抗力。冬虫夏草延长缺氧动物的生存时间并与剂量相关，而且只可以增强重要器官组织的营养性血流量，对重要器官组织缺氧有保护作用。

研究者认为，冬虫夏草抗缺氧及抗疲劳的作用与增强免疫功能有关。冬虫夏草作为传统滋补药物长期服用效果好，是因为长期服用可提高机体应激能力。作用机理与其对神经、内分泌、免疫和代谢等诸多方面调节均有关。

在研究中还发现，冬虫夏草可以改善血液循环，抗血栓形成；增强大脑的营养血流量，增加冠状动脉血流量，增强心肌耐缺血缺氧能力，还可以降低肾性高血压大鼠的血压，并能逆转肾性高血压大鼠高血压时发生的心肌肥大，对正常血压无统计学意义上的影响。实验结果提示冬虫夏草对动脉硬化、冠心病及脑血管疾病有良好的防治作用。

失眠，也是亚健康人群的一大症状。冬虫夏草对中枢神经系统具有一定的调节作用，使它具有改善睡眠质量的作用，可以缩短入睡潜伏期，延长睡眠持续时间，这与冬虫夏草所含有的色氨酸、谷氨酸、酪氨酸等氨基酸成分密切相关。

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