冬虫夏草的基本用法
冬虫夏草作为一种高档保健品大家可能都知道，但是，冬虫夏草的食用方法究竟怎样才正确，这问题恐怕知道的却为数不多。至于如何服用，这个更加是大家关心的问题，今天咱们就来说说冬虫夏草最简单的服用和用量。
一，吃法：折断或切碎，炖，煲，煎，（喝汤，连冬虫夏草一起吃下为好），浸酒等，如果是冬虫夏草制品，可以是吞服。
二，吃量和服法：和所有药物治疗和食品调理一样，需要讲究每天服量，服法（次数）和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的，选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。
吃量：冬虫夏草的有效剂量是3～9克（按中等大小计，12～36根才有3～9克）。
作为养生，每天1～3克;
作为预防和保养，每天3～6克;
作为治疗的辅助食品，每天6～30克。
如果浸酒，也要计算饮用酒的体积。
服法：每天分1～2次服下。因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有
12小时。
作为养生，每天1次;
作为预防和保养，每天1～2次;
作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。
服用时间：需要连续服用30～180天，才能起到冬虫夏草有效的调理作用。
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