冬季咳嗽可以选着服用冬虫夏草

2020-08-24 编辑：藏红花

其实在整个秋冬季节，昼夜温差大，早晚比较凉，要及时增加衣服，中午特别热，也要及时减衣服，否则忽冷忽热，特别容易引起老人儿童的抵抗力下降，造成呼吸道的感染，这可能是咳嗽的主要原因。要及时服用些发热偏温性食物，来补充热量，减小天气温差对身体造成的损害。

而一些老人，常年有咳嗽，气喘现象或者陈年旧疾，可以选着冬季服用冬虫夏草，灵芝等止咳润肺的保健品。冬虫夏草味甘性温，目前看来，主要功效在于润肺、止咳、化痰和提高人体免疫力方面。同时需要一定的剂量才能发挥作用，所以需坚持服用。

咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关.在咳嗽患者中,可存在有细菌,病毒,支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽.在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高.

咳嗽不是病，只是一种症状，它是人体保持胸腔清洁的一种自我保护措施，避免刺激物进入肺部。一般引起咳嗽的原发病治好了，咳嗽自然也就好了。除非咳嗽非常严重，以致影响睡眠或吃饭，不利于疾病恢复，才选用药物。

咳嗽也可以分为两种，一种是轻微咳嗽。一种是深度咳嗽，经常喘气，夜间咳嗽难以入睡等。

一般咳嗽的形成和反复发病,常是许多复杂因素综合作用的结果：

例如：

1.吸入物　吸入物分为特异性和非特异性两种.前者如尘螨,花粉,真菌,动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸,二氧化硫,氯氨等.职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯,邻苯二甲酸酐,乙二胺,青霉素,蛋白酶,淀粉酶,蚕丝,动物皮屑或排泄物等,此外,非特异性的尚有甲醛,甲酸等.　

2.食物　由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少.引起过敏最常见的食物是鱼类,虾蟹,蛋类,牛奶等.

3.气候改变　当气温,温度,气压和（或）空气中离子等改变时可诱发咳嗽,故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病.

4.精神因素　病人情绪激动,紧张不安,怨怒等,都会促使咳嗽发作,一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致.

5.运动　约有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽,称为运动诱发性咳嗽,或称运动性咳嗽.临床表现有咳嗽,胸闷,气急,喘鸣,听诊可闻及哮鸣音.有些病人运动后虽无典型的哮喘表现,但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛.

以上所述均是，我们所见的咳嗽，一般是轻微咳嗽，可以适当选用写去咳化痰，利肺平喘，温热的食物来食用，比如羊肉，牛肉，猪腰等搭配冬虫夏草，杏仁、桔梗来服用。注意这里冬虫夏草并不是主要用来治咳，而是养生保健。

如果咳嗽比较严重或是急性呼吸道炎症初期，有少量黏痰不易咳出时，就需要及时清理，这个时候可以去医院就医，查看具体情况，因病而医。

冬季防止咳嗽还要保护呼吸道健康，一定不要吸烟外，还要注意避开污染物，尽量少接触各种化学物质及室外污染的空气，并注意防止呼吸道感染。由于冬季空气比较干燥，要多饮水，做好个人防护。风沙起时，必须减少外出接触沙尘的机会，及时关闭门窗。

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