虫草米饭
虫草米饭需要的原料：冬虫夏草1-2根（0.2-0.6g），红枣（或蜜枣）3-5枚，优质大米200-400g。
虫草米饭做法：我们需要将冬虫夏草洗干净，枣子洗净去核，大米淘洗干净。然后将三者放入常压（或者高压）锅里面，适量加入水，蒸熟成米饭就可以了。
虫草米饭用法： 每天1-2次，正餐使用。四季皆宜，尤宜秋、冬、春三季。可连续吃一星期，停一星期后再吃。以此方法吃上3个有到半年，祛病健身效果益显。
虫草米饭主要功效：滋阴润肺，健脾补肝，益气养血。适用于病后或产后体弱、气血亏损、面色黄瘦、身疲力乏、头昏耳鸣、咳嗽气短、畏寒怕冷，乙型肝炎等。
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