冬虫夏草香鸭
冬虫夏草香鸭原料:冬虫夏草1~5克,肥鸭1只(约1500克),葱段、姜片各20克,精盐5克,味精1克,香油2克,香菜段15克,鲜汤1500毫升。
冬虫夏草香鸭制法:
1 锅内加入冷水烧开,下入治净的鸭子飞水后捞出;其他原料洗净备好。
2 将鸭子放入炖盅内,背部朝下放平。再放入葱段、姜片、冬虫夏草,倒入鲜汤。
3 盖严盅盖,上大气蒸笼蒸约3小时至鸭肉熟烂取出,撇去浮油,拣除葱、姜,加入精盐、味精,淋入香油,再放上香菜段即可。
冬虫夏草香鸭用法:鸭肥肉嫩,汤鲜味美。香而不腻,营养滋补。最宜秋、冬、春三季食用。
冬虫夏草香鸭功效:鸭肉味甘咸,性平,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素及钙、磷、铁等多种营养元素。有滋阴养胃、利水消肿等功效,可除痨热骨蒸、咳嗽、水肿等症。与冬虫夏草搭配成菜有滋肾壮阳、补虚损、益精气等功效,是强身健体的滋补佳肴。
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