冬虫夏草炒鹿肉

冬虫夏草炒鹿肉原料:冬虫夏草1~3克,鲜金针菇100克,净鲜嫩鹿肉250克,青辣椒1个,鸡蛋1个,葱丝、姜丝各5克,料酒8克,蚝油3克,酱油2克,白糖1克,嫩肉粉2克,精盐3克,味精1克,白胡椒粉0.5克,水淀粉15克,香油2克,植物油500克(约耗50克),鸡清汤25克。

冬虫夏草炒鹿肉制法:

1、冬虫夏草洗净泡软;将金针菇改切成4厘米长的段,过清水沥净;鹿肉切成4厘米长的丝,置碗中,加料酒3克、精盐2克、味精、白胡椒粉、打散的蛋清、嫩肉粉和水淀粉7克,搅拌上劲;辣椒去籽、蒂,洗净切丝;葱丝、姜丝备好。

2、炒锅上火,注入植物油,待烧至四成热时,放入鹿肉丝划油,待色变白时倒入漏勺中。原炒锅留余油约20克复上火,下葱丝、姜丝、金针菇、辣椒丝、冬虫夏草略煸,烹料酒,添入鸡清汤,用蚝油、酱油、精盐1克、白糖调味,下水淀粉勾芡,倒入鹿肉丝翻炒,淋入香油即可。

冬虫夏草炒鹿肉用法:可1人或多人当菜佐餐。若1~2人食用,应在1~2天内分2~4次吃完。

冬虫夏草炒鹿肉特点:菜色亮丽,口味鲜美。四季皆宜,尤宜秋、冬、春三季。

冬虫夏草炒鹿肉功效:补肾填精,安神增智。适用于体虚赢弱、面色萎黄、畏寒怕冷、腰膝酸痛、阳痿早泄、记忆力减退、神经衰弱等症。




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