冬虫夏草骨髓红枣糯米粥
冬虫夏草骨髓红枣糯米粥原料：冬虫夏草1~2克，牛胫骨（保留骨髓。猪、羊胫骨亦可用）250克，糯米100克，精盐4克，红枣25克。
冬虫夏草骨髓红枣糯米粥制法：
1、牛胫骨洗净，敲破；冬虫夏草洗净；红枣洗净去核；糯米淘洗干净。
2、先将牛胫骨放入砂锅中，注入清水1200毫升，大火烧开后，转用小火熬1小时，去骨后加入冬虫夏草、红枣和糯米，继续用小火慢熬成粥，加入精盐，调匀即可。
冬虫夏草骨髓红枣糯米粥用法：若1人食用，可分2~3次食完。克连服10~20天。秋、冬、春均宜，尤为冬季补中健脾之佳品。
冬虫夏草骨髓红枣糯米粥功效：强肾益精，壮骨添髓；补中益气，健脾止泻。适用于腰膝酸软、神疲力乏、脾胃虚寒、納少、泄泻、反胃、血小板减少性紫癜等症状。
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