冬虫夏草胡桃猪腰粥
冬虫夏草胡桃猪腰粥原料：冬虫夏草1~2克，胡桃肉10克，猪腰2只，粳米100克，葱白20克，姜丝10克，精盐4克，味精1克。
冬虫夏草胡桃猪腰粥制法：
1、将猪腰一剖两半，割去臊腺筋膜，洗净切片；胡桃肉用开水泡烫，去衣；冬虫夏草洗净；葱白洗净，拍扁切碎；姜洗净切丝。
2、大米淘洗干净，放入砂锅中，注入清水1200毫升，先用大火烧开后，下猪腰片、胡桃肉、冬虫夏草，转用小火慢熬至粥将成时，再下葱白和姜丝，继续用小火熬至粥成，加入精盐和味精，调好味即可。
冬虫夏草胡桃猪腰粥用法：若1人食用，可分2~3次食完。每周服2~3剂，可连服2~3周。四季皆宜，尤宜秋、冬、春三季。
冬虫夏草胡桃猪腰粥功效：补肾气，填精髓，润肠通便。适用于肾气虚所致的腰酸腿软、头昏眼花、遗精、阳痿、耳鸣耳聋、小便不利、水肿及肾虚咳喘、大便干燥等症。
冬虫夏草胡桃猪腰粥宜忌：有痰火积热或大便溏泄或阴虚火旺者忌服。
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