冬虫夏草黄精粥
冬虫夏草黄精粥原料：冬虫夏草1~2克，黄精15克，猪瘦肉50克，小米（或粳米）100克，精盐4克，味精1克。
冬虫夏草黄精粥制法：
1.冬虫夏草洗净；猪瘦肉洗净切片；黄精洗净。先煎黄精，用清水300毫升中火煎约30分钟，去渣取汁。
2.小米淘洗干净，放入锅中，注入药汁和清水1000毫升，加入猪肉片和冬虫夏草，大火烧沸后改用小火慢熬成稀粥。再加入精盐和味精，搅匀略熬即可。
冬虫夏草黄精粥用法：可单食或佐餐，1人量。空腹食，喝粥吃肉及冬虫夏草。每天1~2次，宜在1天内吃完。四季皆宜尤宜冬季。
冬虫夏草黄精粥功效：补虚益气，润肺补肾。适用于肺肾阴虚、虚喘、痨咳、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸软、久病体虚等症。
冬虫夏草黄精粥宜忌：感冒发热期间不宜服用。
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