冬虫夏草核桃芝麻粥
冬虫夏草核桃芝麻粥原料：冬虫夏草1~2克，核桃仁、黑芝麻、黄豆、黄芪、山药各15克，红枣25克、糯米100克，冰糖50克。
冬虫夏草核桃芝麻粥制法：
1.将冬虫夏草、核桃仁、黑芝麻、黄豆、黄芪、山药分别洗净烘干，共研成细粉。
2.红枣洗净去核、糯米淘洗干净，一起放入砂锅中，注入清水1000毫升，先用大火烧开，转用小火慢熬，至粥将成时，加入研好的药粉和冰糖，搅匀，在熬10分钟即可。
冬虫夏草核桃芝麻粥用法：若1人食用，可分2~3次食。每周食2~3剂，可连食3~4周。四季皆宜。
冬虫夏草核桃芝麻粥功效：补气血。宜肺肾，通血脉，润肌肤，抗衰老。适用于气血亏虚、腰膝酸软、四肢乏力、尿频、肌肤枯燥、须发早白及老年人大便秘结、骨质疏松等症。
冬虫夏草核桃芝麻粥宜忌：有稀便、腹泻时忌服。
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