冬虫夏草白果芡实粥
冬虫夏草白果芡实粥原料：冬虫夏草1~2克，白果、芡实各25克，糯米100克，白糖50克。
冬虫夏草白果芡实粥制法：
1.冬虫夏草洗净；芡实洗净沥干，研碎；白果敲破外壳，放入开水锅中略飞水，取出撕去外膜，扣去心。
2.将糯米淘洗干净，放入锅中，注入清水100毫升，先用大火烧开后，再下冬虫夏草、白果和芡实，转用小火慢熬成粥，加入白糖，搅匀，熬溶即可。
冬虫夏草白果芡实粥用法：若1人食用，可分3~4次食用，少食多餐，1天吃完。四季皆宜。
冬虫夏草白果芡实粥功效：固肾涩精，健脾止泻，收敛祛湿。适用于慢性肾炎迁延日久、正气虚损、蛋白尿久不消退等症。
冬虫夏草白果芡实粥宜忌：1次不宜多食，多食难以消化，易伤脾胃。
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