冬虫夏草山药粥
冬虫夏草山药粥需要准备的材料：虫草1-2克，山药20克，陈皮5克，粳米100克，精盐3克，味精1克，香油3克。
冬虫夏草山药粥做法：
1、冬虫夏草洗干净；山药洗净后切薄片；陈皮洗净切丝。
2、大米淘洗干净，放入砂锅中，注入清水1200毫升，大火烧开后，再下冬虫夏草、山药和陈皮，转用小火慢熬成粥，加入精盐和味精，淋入香油，调均匀就可以吃了。
冬虫夏草山药粥用法：单独食用或者佐餐均可，空腹食。 若1人食，可分1-2次食。四季皆宜，尤适秋冬季。
冬虫夏草山药粥功效：补肺肾，健脾胃。 适用于肾虚遗精、带下、小便频数、脾胃虚弱、不思饮食及因消化不良引起的慢性泄泻等。
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标签：冬虫夏草 粥 山药
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