冬虫夏草白及粥
冬虫夏草白及粥需要的原料：冬虫夏草1-2克，白及10克，红枣25克，糯米（或粳米）100克，冰糖25克（或蜂蜜50克）
冬虫夏草白及粥做法：
1、将冬虫夏草与白及分别洗干净，焙干，研成细末；红枣洗净去核。
2、糯米淘净，与红枣、冰糖一起放入锅中，加入清水1000毫升，用武火烧沸后，改用文火熬煮约30分钟，然后加冬虫夏草粉和白及粉，搅匀，再用文火熬煮约10分钟即成。若用蜂蜜，则先熬糯米与红枣，再将蜂蜜与冬虫夏草纯粉及白及粉一起加入。
冬虫夏草白及粥使用方法：1人饮食量，单食或佐餐均可，趁热食用。须在1天内分1--2次食用完，早晚食用最好。四季皆宜，常吃益多。
冬虫夏草白及粥功效作用：补肺益肾，健脾益气。适用于肺肾两虚所致的久咳、痨嗽、痰血、自汗、盗汗、阳痿、遗精、腰膝疼痛、久病体虚等症患者。
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