冬虫夏草常见食用方法解析
冬虫夏草不仅能用与改善癌症与提高免疫力，还能用于日常的保健养生，并且没有任何副作用。不过，对于初识冬虫夏草的朋友来说，经常会在吃法上纠结，不知道选择哪种吃法最好。下面我们就给大家解析一下关于冬虫夏草的常见食用方法，希望能解决大家的疑问，对大家有一定的帮助作用。
1、咀嚼食用冬虫夏草
关于冬虫夏草的吃法，其实最早的办法就是直接咀嚼食用，这是因为以前对冬虫夏草研究并不深入，有些朋友为了贪图方便就直接生食冬虫夏草。不过，我们不建议大家生食冬虫夏草，这是因为放置了一段时间的冬虫夏草表面存在有大量的寄生虫，会对健康带来一定的隐患。而一般普通的店铺，对冬虫夏草的杀菌处理并不完善，寄生虫卵与细菌并不能完全被处理掉。不过每年到新草上市的时候，我们就推荐大家可以生食冬虫夏草了，这是因为新鲜冬虫夏草味道是非常甘美的，也没有陈年虫草的表面的细菌，当然生食新鲜冬虫夏草也一定要把泥土与表面的寄生虫卵处理干净，这样对健康才没有影响。
2、煎煮冬虫夏草
我们在网上阅读过一些文章，经常会出现冬虫夏草泡水，一些客人也问过冬虫夏草泡水的问题。今天我们要给大家纠正一下，其实正确的说法应该叫煎煮冬虫夏草水。要是单纯的理解为冬虫夏草泡水的话，就是把冬虫夏草泡在开水中，这样吃冬虫夏草当然不行，因为大部分的营养成分不能有效的溶解在水中，功效当然也不会见的多好。而煎煮冬虫夏草是需要用玻璃水壶来对冬虫夏草进行煎煮，可以一边喝一边加水，一般来说半小时就可以把煎煮后的冬虫夏草吃掉，通过煎煮冬虫夏草使其有效成分溶解在水中，是一些朋友经常采用的食用方法。
3、冬虫夏草炖汤
我们相信很多购买冬虫夏草的朋友，在查阅冬虫夏草食用方法的时候都会听说冬虫夏草炖汤，尤其是冬虫夏草炖鸡、炖鸭的办法更是数不胜数。冬虫夏草炖汤也是很多朋友食用冬虫夏草经常采用的办法，通过炖汤不仅味道会非常好吃，而且使冬虫夏草的营养成分有效溶解，是深受大多数朋友欢迎的办法。
4、冬虫夏草泡酒
冬虫夏草酒是一些购买冬虫夏草的朋友会接触到的，一些商家甚至回直接出售泡制好的冬虫夏草酒。不过，我们推荐大家还是自己购买冬虫夏草来泡酒，这是因为商家出售的冬虫夏草酒非常难以辨别真假，所以并不推荐。在泡酒的办法上也是非常简单的，是需要将冬虫夏草放入白酒或者黄酒中浸泡即可，每日饮用两次，每次饮服l5～20毫升即可，在酒喝完后在将冬虫夏草吃掉。冬虫夏草泡酒能益气壮阳，滋阴补肾，填精固本，补虚固脱，强心安神。适宜于阳痿遗精、腰酸膝痛、病后体虚不复等症
5、冬虫夏草与其他补品配伍
上面我们介绍的都是日常保健中食用冬虫夏草的方法，对于日常保健来说这些食用方法已经足够了。但是，需要调理病症的话，就需要冬虫夏草与其他补品来进行配伍了，比如调理肺部疾病可以与北沙参、麦门冬、百合、川贝母进行配伍食用。调理肾阴阳虚等肾病症状以冬虫夏草配合菟丝子、肉苁蓉，淫羊藿、巴戟天等。不同的配伍方法有调理的不同的病症，感兴趣的朋友可以在医师的指点下进行配伍。
6、冬虫夏草打粉食用
冬虫夏草打粉也是常见的食用办法之一，不过传统的研磨打粉会产生非常高的温度，破坏了冬虫夏草的有效成分，使其功效大打折扣。低温破壁打粉的办法，完全打碎了冬虫夏草的细胞壁，破壁率达到了800目，使其有效成分完全释放出来，在低温状态也保证了冬虫夏草的营养成分不流失，吃一克冬虫夏草纯粉当吃5克冬虫夏草，食用上非常方便只需要每天饭前或饭后30分钟食用即可，非常适合经常出差在外的朋友。
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