分析冬虫夏草有什么禁忌
1、并不是所有人都适合吃冬虫夏草
很多消费者都知道冬虫夏草的功效是非常广的，适合日常保健，增强免疫力，特别是体虚多汗、自汗、盗汗者宜食；病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱以及各种慢性病人食用。一些朋友就认为冬虫夏草什么人都可以食用，其实不然，比如婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁忌服用；热性体质的人，高血压中风患者不宜食用，同时体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃，风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用。
2、吃冬虫夏草要虫体与草头一起吃
一些初次食用冬虫夏草的消费者，经常会把虫体与草头来分开食用，其实这种办法是不妥的。因为在《本草用法研究》记载：此物一虫一草，一热一寒。夏草性寒，单用令妇女绝孕无子；冬虫性热，壮命火，益精髓，补肺肾。两者同用则甘，无毒，养肺益阴，化痰益气，止血，治劳咳诸虚百损。光冬虫夏草虫体不吃草，不仅是一种浪费，也容易上火。所以小编的建议是两者一起食用。
3、吃冬虫夏草忌量太大或太小
很多消费者因为一些商家的宣传，认为冬虫夏草吃了就有效果，其实不然，冬虫夏草在本质上是一种补品，需要长期服用才能提高人体的免疫力抗疲劳，同时也需要配合其他补品才行。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的。相反的如果过量的食用，人体也没办法全部吸收，也会造成一定的浪费，据我们了解到冬虫夏草的最佳服用量是每天3到5克左右，连续服用30-180天，就能起到有效的调理作用。
4、吃冬虫夏草尽量不要生吃
一些朋友经常看见一些商家说什么生吃冬虫夏草更健康更营养，其实不然冬虫夏草因为是生长在草原的泥土中的，采挖时表面寄生有数不清、也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵，即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵更别说是生吃了。所以我们的建议是清洗后炖服或者煎服，更加有利于人体的吸收。
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