冬虫夏草实用解说分析

2020-09-13 编辑：藏红花

一、吃冬虫夏要符合食用要求

冬虫夏草做为具有极高补品价值的，具有调节阴阳的独特的功效。从中医的角度来说，冬虫夏草入肺肾二经，最适宜肺虚、肾虚以及肺肾两虚者用于滋体养精，调理身体，而西医认为冬虫夏草可以提高免疫力。当然我们认为吃冬虫夏草也要分清楚适宜与不适宜人群，这样才能更好的食用冬虫夏草。下面我们列举了适宜食用冬虫夏草的人群。

1亚健康调理人群：工作压力大，睡眠差，应酬多，体力精力透支，免疫力低，身体机能下降，易感冒、乏力、身心疲惫等人的身体调理。

2滋补养生人群：对体弱及体质衰退者，吸烟及饮酒人群，长期服用各种药物的人增强免疫力，延缓衰老，调节内分泌功能，平衡阴阳，滋阴补肾壮阳。

3疾病防治人群：肿瘤防治，术后恢复；呼吸系统疾病、心脑血管病、肝病、肾病、血液病、三高、糖尿病、易过敏或过敏性疾病等的防治。

4其他人群：对于正常人也能起到强身健体、保健、预防疾病、延缓衰老的作用。

当然据我们了解吃冬虫夏草也有一些不适宜人群，比如风湿性关节炎患者应减量服用，婴幼儿，孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜吃，有实火、湿热重，以及大泻不宜用。

二、冬虫夏草传统食用与现代食用的优劣势

在购买了冬虫夏草后，冬虫夏草的食疗养生办法也是重要的，很多朋友在冬虫夏草的食用上也举棋不定，是自己购买原草回家烹煮食用好，还是购买冬虫夏草的加工品回家食用好呢。下面我们就给大家分析一下传统食用与现代食用方法的优劣势。

1传统方法：煲汤，泡酒，泡茶、生嚼，磨粉生服。

优势：自己烹煮放心，可以按自己的口味来选取食材，比较安全与卫生。

劣势：虫草内部活性精华成分不稳定，且受热温度超过60度就会使成分流失，超80度时导致虫草失活，总结起来是利用率低，对购买、加工环节要求很高，不够便捷。

2现代科技：超微破壁粉碎、生物保活增效，制成纯品生服，成品配方使用。

优势：吸收率高，精华成分完全吸收，经济上也比较省钱。