立秋进补冬虫夏草的好处
冬虫夏草是一种非常名贵的补品，非常适合现代人补身体，而一般来说补身体都在立秋的时节。这是因为从夏季进入秋季气候由炎热转变为凉爽，同时也是人体由阳盛逐渐转变为阴盛的时节。据我们了解在秋季进补，要讲究凉热的适度，秋季适合温补，而冬虫夏草性平温和、阴阳双补，同时还能调节人体的免疫力非常适合在秋季进补。下面我们就给大家分析一下立秋进补冬虫夏草的好处有什么。
改善人体虚弱
很多朋友购买冬虫夏草的消费者都知道，冬虫夏草能调理人体的虚弱，比如在大病后术后吃冬虫夏草能有效改善身体的虚弱状况。这是因为冬虫夏草含有多种有效成分，比如常见的有氨基酸及甾醇类成分、肽类、单糖、多糖、维生素以及无机元素等等，具有调节免疫功能、降血脂、防治动脉硬化、保护心脑组织、镇痛催眠、抗疲劳、抑制肿瘤等多方面的作用。而在秋季使用冬虫夏草进行食疗，具有非常不错的补虚的功效作用，能有效的改善人体虚弱的状况。
提高人体免疫力
在秋季一些上班族的朋友经常会感到困乏，这是因为秋季的气候所造成的影响，人体还适应不过来的原因。如果在秋季不注意调养身体，就会在冬季加重身体的负担。而冬虫夏草含有冬虫夏草素、虫草酸、腺苷和多糖等成分，能有效的提高人体免疫力。在秋季也是病菌滋生的季节，而经过科学的研究发现，冬虫夏草中含有的虫草素能抑制链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌等病菌的生长，又是抗癌的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统有很好的调节作用。所以在秋季进补冬虫夏草，能有效的避免身体病菌的滋生，提高身体的免疫系统。同时，虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。所以我们建议，需要补身体的朋友，在立秋的时候可以适当的吃一些冬虫夏草，来调节人体的免疫力，提高身体素质。
调节呼吸系统
秋季因为气候的原因，气候非常的干燥湿度不够，一些有呼吸系统疾病的朋友就会出现严重的哮喘与咳喘等症状表现。而冬虫夏草能有效的改善呼吸系统与肺病的疾病，具有平喘润肺的作用，在立秋时节适量的食用一些冬虫夏草可以有效的改善呼吸系统，同时还可以调理肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热，可以止血止咳，具有镇静、催眠、平喘、降压等作用。
立秋冬虫夏草食谱-冬虫夏草甲鱼汤
原料：冬虫夏草12克，活甲鱼1只，红枣20克，黄酒15克，精盐、姜片、葱段、蒜片、鸡清汤各适量。
制作：将甲鱼宰杀，去内脏洗净，入沸水&过，去除腿油，切大块洗净，冬虫夏草洗净，红枣用开水侵泡。将甲鱼放入汤碗中，加入冬虫夏草、红枣、黄酒、盐、葱段、姜片、蒜片和鸡清汤。上笼用文火蒸至甲鱼肉熟烂，取出，拣去葱、姜即可。
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