秋季养生 秋季为什么最适合吃冬虫夏草
秋季是一年四季当中热冷交替的季节，秋季人体的新陈代谢和生理机能处在抑制状态，容易产生内分泌紊乱，机体免疫功能下降。那么一些平时身体不太好的朋友，在秋季就易生病，比如常见的感冒严重一点的肺炎等都是免疫功能下降的常见表现。那么在秋季食用一些冬虫夏草对提高身体免疫非常有帮助，冬虫夏草一直被认为是秋季最佳的补品之一。古人也有云：圣人春夏养阳，秋冬养阴。"意思是说春夏季节宜保养阳气，秋冬季节宜保养阴气。那么哪些病症适宜秋季保养呢？
哮喘病是老年人朋友经常出现的病症之一，而哮喘在秋季极易复发，不注意保养的话可能会变的更加严重。年复一年，导致肺脾气虚、肺肾不足、脾肾亏虚，甚至肺脾肾俱虚。在中医来说哮喘病的出现的根本原因就是肾虚，而冬虫夏草对老年人的补肾益气具有非常不错的功效，所以一些老年朋友在秋季可以尝试吃一些冬虫夏草调理身体。习惯性感冒人群在秋季也易复发，而感冒的出现注意就是免疫功能下降所造成的，表现的症状气候一变化就咳嗽、咳痰而且每次病程均较长，采用西医的疗法都不太理想。若不及时调理，就易演变成气管、支气管以及肺部的实质性病变，严重影响健康。
秋季吃冬虫夏草的好处
1、在上面我们已经简单的介绍了秋季最易出现的病症，比如哮喘与感冒，其实这两类病症都属于呼吸系统的问题，所以在秋季吃冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
2、秋季天气变化严重，人体的免疫功能下降，身体不好的朋友极易生病，那么在秋季吃冬虫夏草就可以强身健体，增强免疫，能提高人体免疫及造血功能，促进免疫细胞的增殖，可用于免疫或造血功能低下、肿瘤等疾病的辅助治疗。
3、不仅在夏季人体容易疲劳，其实在秋季人体也易疲劳，尤其是男性朋友在秋季最容易出现眼睛浮肿、黑眼圈、头晕目眩、视物昏花、心有余力不足等肾虚现象，冬虫夏草能明显改善肾功能，滋阴清热，补肾明目。同时女性朋友在秋季吃冬虫夏草，具有润肺养颜、消除筋骨酸痛，调整女性产后虚弱体质，治肾虚腰痛，强健筋骨。
4、养肝、护肝，肝脏是秋季最要注意保养的脏器，以防止秋燥伤肝，带来头晕、两肋不适、四肢麻木。冬虫夏草能明显减轻肝纤维化程度，改善肝功能，使气血畅通，经脉通利。
5、在秋季心脑血管疾病也易复发，因为天气变冷，所以血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，易诱发心绞痛或心肌梗塞。而冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，抗心律失常；降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减轻动脉粥样硬化。
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