冬虫夏草要想吃出效果必须知道的一些知识
1、关于冬虫夏草怎样吃最好的问题
很多客人拿到冬虫夏草后，肯定要考虑怎样吃冬虫夏草最好，吃对了能发挥出冬虫夏草的效果，吃错了也会浪费不少金钱。当然，关于冬虫夏草怎样吃最好，并没有统一的标准。一般来说消费者可以根据自己的口味来，比如可以煎煮冬虫夏草、冬虫夏草炖汤、冬虫夏草泡酒都可以。不过我们要提醒大家，关于煎煮冬虫夏草与炖汤的话，水温一定不能过高，这是因为超过60度之后，就会破坏冬虫夏草中的有效成分，在喝完水或汤后，还需要把剩下的冬虫夏草吃掉。而对于冬虫夏草泡酒来说，我们并不推荐直接在店铺里面购买，这是因为店铺里面的冬虫夏草酒不知道放置了多久，可能有效成分已经流失不少，所以想喝泡酒的朋友可以直接购买冬虫夏草自己泡酒即可。最后，我们要提醒一句，冬虫夏草泡水是不可取的，泡水并不能让冬虫夏草的有效成分释放，还非常不卫生。
2、关于冬虫夏草打粉食用的问题
很多朋友除了食用原生冬虫夏草，也会食用冬虫夏草深加工品，比如冬虫夏草纯粉就是其中之一。对于食用了冬虫夏草纯粉后没效果的朋友，大都是遇见了打粉的方法不正确，一些商铺是采用传统的钢磨打粉，其温度高，破坏了冬虫夏草的有效成分，而且不能完全打碎细胞壁，吃了后当然效果不明显。采用了低温破壁打粉的技术，在保留了冬虫夏草有效成分的同时，其细胞破壁率达到了800目，使其有效成分完全释放，而且在低温状态下完全杀死虫草表面的寄生虫、虫卵与细菌，非常安全卫生，吃一克冬虫夏草纯粉当吃5克冬虫夏草。一些消费者可能也食用过冬虫夏草胶囊，其实在市面上的冬虫夏草胶囊很多并不正规，在里面惨假就不说了，有些商家也会当面打粉，不过因为没采用低温破壁技术，所以虫草里面的细菌与寄生虫并没完全杀死，吃了后相当于吃了虫草表面的寄生虫与虫卵，非常不卫生。
3、关于食用冬虫夏草用量与用时的问题
关于这个问题，小编首先要解答冬虫夏草一年四季都可以食用，是因为冬虫夏草性平温和，所以在季节上面是没什么禁忌的。而一些朋友吃了冬虫夏草后效果不明显，主要是因为用量不足，用时太短，断断续续的问题。用量不足，主要体现在每天食用冬虫夏草不足量，一般来说日常保健需要食用1克以上，而用于治病的话需要食用3克以上。用时太短，主要体现在吃冬虫夏草的时间不够，一般来说是需要连续食用3个月以上，并且每天都要食用，这是因为冬虫夏草的有效成分需要经过长时间的积累，才能在人体中产生一定的效果。
4、关于食用假冬虫夏草与虫草菌丝体的问题
我们遇见最哭笑不得得问题，就是食用了假冬虫夏草或者虫草菌丝体的消费者，我们要认识到虫草不等于冬虫夏草，冬虫夏草只有一种，而虫草是大范围的称谓，就跟马与白马的关系一样。吃了假冬虫夏草当然没有效果，甚至一些假冬虫夏草还有毒素在里面。而在市面上还有一些商家打着虫草菌丝体的口号，其实也不是冬虫夏草，虫草菌丝体是人工培养的一种菌丝体，和冬虫夏草的功效比起来相差甚远，吃了后当然会没有效果。
5、吃冬虫夏草后对人体的表现不同
其实有些朋友吃了冬虫夏草后并不是没有效果，而是效果的显著问题，每个人的体质不同，健康情况也不同。对于身体健康，没有任何状况的朋友来说，食用了冬虫夏草后身体会调整到最佳的状态，体质增强，不易生病，各种慢性病也会得到有效的改善。而本来身体就不健康的朋友，会明显的得到改善，比如不再经常感到疲惫无力，体力增强，不再经常感冒生病等。出现这种情况就应该坚持食用冬虫夏草，使身体进一步好转。
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