秋季补肾益气该怎样吃冬虫夏草最好

秋季冬虫夏草补肾食谱

1、  冬虫夏草黄芪鸡汤

原料：冬虫夏草3克，乌骨鸡1只，黄芪20克，调味品适量。

煮法：将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏洗净，放入炖盅内，加入冬虫夏草与北芪，加盖，隔水炖2小时，炖至鸡肉酥烂，加人调料调味即可。

用法：喝汤食鸡肉，常食。

功效：健脾补肾。适宜于肾虚阳痿、神疲乏力者。

2、  乾隆皇帝长寿鸡

原料：冬虫夏草3克，枸杞12克、山药6克、乌鸡60克，调味品适量。

煮法：将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏洗净，放入炖盅内，加入冬虫夏草与北芪，加盖，隔水炖2小时，炖至鸡肉酥烂，加人调料调味即可。

用法：喝汤食鸡肉，每天一次，连食两个月。

功效：健脾补肾。适宜于肾虚阳痿、头晕腰痛、神疲乏力者。

3、  冬虫夏草炖巴戟

原料：冬虫夏草3克，巴戟天20克，猪瘦肉400克，调料品适量。

煮法：将瘦肉洗净，与冬虫夏草、巴戟天一起放入沙锅内，用文火煨炖至猪肉熟烂，加入盐、味精调味即可。

用法：喝汤食肉，作餐食用。

功效：补肾阳，强筋骨，祛风湿。适宜于肾亏引起耳鸣或低血压引起头晕等症者服用。

4、  冬虫夏草百合洋参饮

原料：冬虫夏草3克、百合3克，西洋参2克。

煮法：每天一剂，分早晚各一次，连服6个月。

功效：能改善早中期慢性肾功能衰竭。尤其是帮助尿素氮，尿蛋白，红血球恢复正常。

5、  冬虫夏草羊肾汤

原料：羊肾500g 雄鸭l只 冬虫夏草10枚 益智仁10g 胡桃肉30g 杜仲10g
煮法：将羊肾洗净，去筋膜，切成小块腰花，备用。雄鸭去毛及内脏，洗净，与羊肾一起放砂锅内，加入冬虫夏草等4味，以小火煨炖，熟烂即可，调以酱酒、葱姜、食盐等调料。食肉喝汤，分顿连续食用。

功效：补肾壮阳。主治阳萎，精薄清冷。

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标签：冬虫夏草 补肾 秋

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