怎么吃冬虫夏草调理体虚肥胖
冬虫夏草是一种神奇的保健养生珍品，不仅能够调理各种重大疾病，而且有助于提高体质，提高免疫力，改善血液循环。目前，我国众多中年男性，由于社会、生活压力大，再加上自己的生活习惯不佳，因此导致了各种体虚、肥胖、精神不佳的症状，同时还容易引发各种疾病。而今天我们就为大家简单介绍一下怎么吃冬虫夏草调理体虚肥胖。
老刘是个大老板，由于做生意发了点财，虽然天天在外应酬跑市场，但也算风光无限。但随着时间的推移，老刘发现自己越来越胖了，而且走路上坡都气喘吁吁的。但老刘只是以为这是人到中年的正常现象，因此并没太大在意。但有天应酬，喝酒喝了很晚才回家，回到家就蒙头大睡了，但没想到第二天醒来后，一阵头晕目眩的，根本无法起床。无奈，当天老刘就不敢出门了，怕因为精神恍惚出事。
但没想到接下来的几天来，老刘一直无法恢复精神不敢出门，因此导致自己生意也受了不小的影响。于是老刘这才急了，急忙让人扶他去医院做检查。医生检查后提到，这是因为长期劳累导致的体虚肥胖，导致体内血液不调，大脑供氧不足造成的。而且如果不注意调养，那么长期下去可能还会引发高血压和糖尿病。老刘一听慌了，忙问医生还有没有好的办法？医生提到，首先应该从饮食调理入手，吃一些保健品，先增强体质，然后注意锻炼和体重即可。
于是老刘通过在网上查询资料，了解到冬虫夏草具有调理体虚肥胖，护肾养肝的神奇功效。于是老刘买了一些冬虫夏草回家，每天给自己煮水喝，早晚各一次。就这样吃了大概三到四个月，老刘发现自己起色好了很多，再也没有出现卧床不起的现象，而且身体也没有以前那么臃肿了。
冬虫夏草调理体虚肥胖食谱推荐-冬虫夏草白萝卜丝汤
材料：白萝卜500克，冬虫夏草20克；油、盐、葱、姜、香菜、酱油、醋、鸡精适量。
做法：
1.先将白萝卜洗净，然后准备虫草。用温水浸泡半小时后，捞出；
2.然后将香菜洗净，葱姜切丝，热油锅，放入葱姜，爆香后捞出；
3.将白萝卜切丝后放入锅中煸炒，放入调料；
4.将炒好的白萝卜丝倒入盛有热水的汤锅中小火煮，加入侵泡好的冬虫夏草；
5.最后小火煮2-3分钟，加入调料后关火，再加上香菜即可。
功效：通气润肺，减肥，调理血脂，提高身体免疫力
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