常见的四种冬虫夏草粥的食谱
一到炎热的夏天，很多朋友都喜欢熬一些粥来喝，很多朋友知道冬虫夏草也可以冬病夏治，当然在夏天吃冬虫夏草熬粥是个不错的选择。在补身体的同时，还能喝上香甜的粥真是一举两得。那么冬虫夏草熬粥的方法有什么呢？下面推荐四种常见的冬虫夏草粥的食谱，希望对大家有一些帮助。
1冬虫夏草瘦肉粥
原料：冬虫夏草5克 瘦猪肉50克 小米100克
制作：
1.将冬虫夏草用布包好，猪肉切成细片。
2.将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
用法：空腹食。
功效：补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复 等症。
2冬虫夏草粳米粥
用料：粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。
制法：先将洗净的粳米，冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。
功效：补肺益肾，劳嗽痰血。
适应症：久咳虚肾，劳嗽痰血。
配伍禁忌：食物相克白及：1.白及反乌头。2.痈疽已溃，不宜同苦寒药服。
3冬虫夏草糯米粥
原料：冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。
做法
1. 将冬虫夏草研成粉末，糯米淘洗干净。
2. 沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖，煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。
成品特点：粘稠，甜。
保健功效：此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑禿、"鬼剃头"者。
4冬虫夏草羊肉粥
材料：冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两，葱白2支、姜2片、白米1杯（可供2或3人食用）。
作法：将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。
功效：治肺肾虚弱所致的腰膝酸痛，头晕目眩。
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