贫血怎样补血好 冬虫夏草需善用
冬虫夏草与人参、鹿茸合称为"三大宝"，享有很好的声誉，古语经常说的："宁要虫草一把，不要金玉满堂".能同时做到阴阳双补的冬虫夏草，功效也是很多的。那么冬虫夏草能补血吗？下面我们就给大家分析一下冬虫夏草对贫血的功效与作用。
贫血是很多女性朋友常见的一种症状，一般来说贫血常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。在我国，成年女性低于110克/每升，妊娠低于100克/每升；红细胞压积分别低于40%、35%、30%容积，即可诊断为贫血。而女性朋友的最早出现贫血的主要表现是软弱无力，疲乏、困倦，下面小编先给大家讲述一个贫血的故事来说明冬虫夏草对贫血的作用有什么。
罗女士从小都患天生的贫血，不过罗女士也习惯了，从小的贫血对她的生活也没什么影响，就是小时候补了一下血，长大了后也没在意。但是近两日罗女士感觉自己经常头晕、困倦、难道是这2天没休息好的原因，可是罗女士的工作也经常熬夜，所以这点小症状也没放在心上。但在休息了一个大假之后，罗女士还是感觉自己身体乏力，甚至连面色都苍白了，这下罗女士心慌了，去医院看了下医生说是贫血严重了，需要补血给罗女士开了不少的补血的药，吃了后面色好了不少但是罗女士每隔几天头还是要晕一下。
男友看见罗女士这样很是心疼，在网上查询了不少资料，看见冬虫夏草网站上面说冬虫夏草对调理贫血具有一定的功效作用，就采购了大概有50克冬虫夏草，然后每天给罗女士熬一小碗冬虫夏草粥，吃了大概三个月左右，罗女士的头晕乏力真还慢慢减轻了，精神状态也比以前好了很多。
看了上面的罗女士补血的故事，相信大家对冬虫夏草补血益气的功效具有直观的了解，冬虫夏草对贫血，生产，失血，哺乳期的女性朋友效果相当显著，而且他的食用方法也有很多种，下面推荐一个冬虫夏草补血酒的制作方法。
冬虫夏草补血酒
材料：熟地500克、当归250克、冬虫夏草25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤（5000毫升）。
制作：把以上材料浸泡在大玻璃瓶中，密封保存一个月左右。
功效：饭后饮用，每次50毫升，每日2次。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、食少神疲、失眠、女子月经不调等。
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