女明星的冬虫夏草养颜食谱

2020-09-25 编辑：藏红花

“时间是一把杀猪刀。”这是网上很流行的一句话，可是看看那些聚光灯下的女明星们，在她们的脸上似乎永远也找不到岁月的痕迹。她们有什么法宝，可以保持青春呢？

温碧霞透露保养心得冬虫夏草泡茶煲汤（新浪娱乐消息）

温碧霞入行多年，样貌与身材一直保持非常好的状态。她透露养生之道，原来温碧霞一向都有服食冬虫夏草习惯，她表示：“我习惯每晚都会放点虫草在杯里然后泡一晚，第二早上起来喝，保健效果好好，而每个星期也会用虫草煲汤。”

周慧敏首次透露不老秘籍：吃冬虫夏草抗衰老（e视网综合）

周慧敏多年来彷佛不会老，保养得宜，她归功于正常的生活作息，她说：“都是很简单，每餐不要吃太饱，多食水果。其实我都有食中药调理身体，例如食冬虫夏草，虽然比较贵，但效果很好。”

原来她们是吃了冬虫夏草！《本草用法研究》记载：“无毒，养肺益气，止血，治劳咳诸虚百损。”看来这虫草夏草真是女性朋友们滋补养颜的法宝。

冬虫夏草加上相应的食材，对于女性起到更好的滋补效果。爱美的女士们，快来看看冬虫夏草的滋补养颜食谱吧。

1.虫草苁蓉炖羊肉 -- 《女性滋补养颜食谱》

「功效」此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

「配方」冬虫夏草10克、炮天雄10克、肉苁蓉 10克、羊肉100克、生姜2片。

「制作」羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

2. 虫草鹌鹑 -- 《妇幼保健药膳》

「功效」补气血，益肺肾，止咳嗽。用于妇女保健。

「配方」冬虫夏草10克、鹌鹑8只、生姜10克、葱白10克、胡椒粉2克、盐5克、鸡汤300克。

「制法」、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70摄氏度）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片。2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。

3.虫草花胶炖乳鸽 -- 《女性滋补养颜食谱》

「功效」补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等。

「配方」冬虫夏草10克、乳鸽1只、花胶30克、（花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成。）生姜1片。

「制作」乳鸽去毛，洗净。冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用。

相关内容

90%用户关注的内容