冬虫夏草调理因肾虚造成的腰膝酸软的功效是什么
随着天气的逐渐转凉，体质虚弱人以及老年人常常因为寒冷导致肾虚症状，此时如果不注意调理，还会因肾虚造成腰膝酸软的症状。补虚则应补肾益精，阴阳双补。而冬虫夏草则具有补肾调虚的功效，性平温和，是非常适合寒冷天气补肾暖身之用。下面我们为大家讲解下冬虫夏草调理因肾虚造成的腰其酸软的功效是什么。
中医养生的三要素是：精、气、神，并认为：“精不足则气不扬，气不扬则神靡”，对于肾精不足的人，不仅要想补肾还必须补肾精，只有肾精充盈，阴阳气不足的情况才能彻底改善，调理肾虚的效果才能稳固。而冬虫夏草性平温和，有阴阳同补的作用，是最好的调理肾虚的保健品之一。
冬虫夏草中含有丰富的营养物质，比如有虫草素、虫草酸、虫草多糖、氨基酸与多种微量元素，能促进蛋白质代谢，纠正脂代谢紊乱，调节钙磷代谢，提高免疫功能，从本质调节肾虚体质，补益虚损，用于劳损所至的虚症及病后精气不足。
冬虫夏草还能增高血浆皮质醇含量，提高目标组织中的肾上腺，胆固醇含量，增加肾上腺素的分泌，所以具有补肾效果。同时，有科学研究证明食用冬虫夏草改善肾功能好转率大大提高。补益心肾，调理心肾不足的失眠。可补肾填精，改善阳痿，遗精，腰漆双痛症状。还能改善因为肾虚所造成肢体冰冷、腰膝酸软、失眠多梦等症状。
冬虫夏补肾调虚食谱推荐
冬虫夏草海参汤
材料：猪展（或者鸡）0.5斤，冬虫草12条，海参0.5条，盐适量
做法：
1.猪展半斤（当然鸡更香）。冬虫草十二条洗净。水发大海参半条切段。放炖盅加温水盖好。
2.放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时。
3.吃时再调点盐。炖肉类适合加温水。炖骨头类加冷水。跟煲汤一样。水开才下肉。
功效：补肾益精，对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者效果较好
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标签：冬虫夏草 功效 肾虚
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