失眠后精神不足食用冬虫夏草的好处
失眠的危害
很多朋友对失眠并不是很重视，以为失眠是小事情，其实不然要是偶然的失眠到也没什么危害。但是，长期性的失眠比如上文杨先生的情况，那就需要注意了。总的来说，失眠会造成免疫力下降，脾气暴躁，精神不足等情况。严重的甚至会诱发冠心病、糖尿病、高血压等。当然对于女性朋友来说会造成皮肤粗糙，月经失调等。
冬虫夏草改善失眠的作用
据科学研究的证明，冬虫夏草中含有腺苷酸，其能有效的降低脑神经的兴奋，而失眠大都是因为神经一直处于兴奋的状态所造成的。失眠后食用冬虫夏草具有镇静安神的效果，并且因为其性平温和，所以不会使人兴奋。就权威研究机构证明，冬虫夏草中还含有黄酮类物质成分，达到增加腺苷酸活性的目的，加强镇静的效果，抑制单胺氧化酶的活性，从后保护脑细胞，达到安神的作用，其中大量的色氨酸能抑制中枢神经兴奋，发挥安眠效果，安抚失眠者的情绪。
冬虫夏草补充精神的作用
失眠后的朋友大都会造成精神不足，所以食用冬虫夏草不仅能改善失眠，还可以补充精神。据科学研究证明，冬虫夏草补充精神主要是提供人体的代谢功能使其趋于正常，而失眠者一般来说就是因为长期失眠造成代谢功能不正常，所以才会感到精神不足。冬虫夏草还能调理内分泌，使失眠后疲劳的机体得到迅速的恢复。明显的抑制脂质过氧化，减化自由基的产生。保持细胞膜的正常功能，使人体充满活动，保持精力十足。
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