冬虫夏草对女性更年期的效果怎么样
1.调节内分泌
女性随着年纪的不断增大，逐渐进入更年期，造成内分泌失调。冬虫夏草可以通过对性腺、甲状腺、肾上腺皮质等与荷尔蒙有关的腺体，起到调整恢复的作用，使女性朋友的身体机能得到调整。
2.延缓衰老、美容养颜
女性进入更年期后会导致衰老，而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能，亦能抑制单胺氧化酶的活性，所以冬虫夏草能调理身体机能，延缓衰老，同时能淡化由于性功能障碍及内分泌失调引起的斑点。并且冬虫夏草还能消除因更年期失眠所引起的黑眼圈，去除眼袋，让步入更年期的女性朋友恢复光彩。
3.补肾养虚
中年女性由于身体属于虚热体质。更年期期间会导致体内虚火上升，产生虚热，继而燃烧体内津液，形成阴虚，出现口燥咽干、潮热等。而冬虫夏草其性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，能够滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质暖和，吃了还可以平复因为更年期带来的烦躁心情。
冬虫夏草对更年期的食谱推荐-冬虫夏草豆腐汤
材料：虫草花3克，嫩豆腐1块，高汤1碗，瘦肉30克，青葱数根，麻油（或不放）盐、生抽、红薯粉、料酒、蚝油、胡椒粉、味精
做法：
1.瘦肉切成丝，用红薯粉、料酒、盐、生抽、蚝油、胡椒粉腌15分钟；豆腐在盘中切成1厘米宽、4厘米长的小条块；冬虫夏草洗净，用清水泡5分钟捞出，泡过冬虫夏草的水不要倒掉，放进红薯粉拌匀成红薯粉水；
2.冷锅中倒入高汤和冬虫夏草，大火烧开水，转小火先煮10分钟。等汤色变成红色，下豆腐继续煮10分钟。
3.倒入红薯粉水，边倒边摇晃锅子，让红薯粉水与汤均匀揉和在一起。
4.汤变粘稠后，把火开大，倒进肉丝，用筷子搅开肉丝，待肉丝全变成白色，关火，趁汤有余温时放盐、生抽、胡椒粉、味精（可免）调色调味，最后撒上青葱粒淋麻油即可。
功效：调节内分泌，补充维生素，缓解更年期烦躁
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标签：冬虫夏草 女 更年期
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