幸福虫草高考举重若轻

2020-10-06 编辑：藏红花

眼瞅着6月份的到来，莘莘学子们又进入了最后的冲刺阶段，漫步在校园的小径之上，或许你能听到这样的声音：“好累哦，最近老失眠；脑部经常出现真空现象”说实话，小编也是经历过这段时期的，自习上到半夜，闭着眼睛看试题，走路记单词。“吃油条”，“喝豆浆”。哎！就一个字“饭”，千万不要认为是饿了，只不过是“烦”的斜意，现在想想，多少苦难堪回首，多了几许青春痘。

有诗为证“十年寒窗读书谣，铅笔磨成牙签头……”

“书海乌鸦一片黑，红鸭蛋，粉笔头，字词拖鞋一把抓”，

虽然比喻的不够恰当，但可以很好的反应高考考生目前的状况。繁重的学习任务，各种期待下，不论是身体，还是心里无法承担，如此怎能学习效果好。为此经常失眠的考生不在少数，并且伴随着：身体消瘦、记忆力下降、易动怒等健康问题。各位爱子心切的家长们，该为您的孩子们，补充营养了。高考学生吃什么？怎么样吃才最好呢？

其实，今天主要和大家介绍的还是“冬虫夏草”。很多家长一定会问，两者有关系嘛？回答是肯定的，只不过大家忽略了这一点，那就给大家仔细分析分析。

一、先看看冬虫夏草的有效成分：

1.冬虫夏草含水分10.84%，脂肪8.4%，粗蛋白25.32%，粗纤维18.53%，碳水化物28.90%，灰分4.10%.脂肪含饱和脂肪酸13.00%，不饱和脂肪酸82.2%. 2.冬虫夏草还含虫草酸（Cordycepicacid）约7%，是奎宁酸（Quinicacid）的异构物。

3.冬虫夏草又含冬虫夏草素，是一种淡黄色结晶粉末，在试管内能抑制链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、猪出血性败血症杆菌及葡萄状球菌的生长。

4.冬虫夏草另含维生素B120.29μg/100g.含粗蛋白25%-30%.氨基酸有天冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸等。脂肪8.4%，其中有硬脂酸、棕榈酸（palmitiaacid）、油酸、β-亚油酸。碳水化合物或甙：有甘露糖、蕈糖、虫草多糖、D-甘露醇、虫草酸（cordycepicacid）。甾体化合物有麦角甾醇、胆甾醇软脂酸酯，麦角甾醇过氧化物等。

5.冬虫夏草虫体含有多种微量元素：锌、铜、锰、镁、锶、铬、钒、硼、铁、镉、镍、钙、钴、铅等。 6.尚含有1，3-二氨基丙烷、腐胺、精脒等、精胺、尸胺和类精脒等。

二、那么在看看冬虫夏草的功效与作用：

作为中国滋补品第一名的冬虫夏草拥有很大的功效与作用。是滋补养生天然食品。

冬虫夏草性味：性甘，味温。功效：益肺补肾，提高细胞活力。

冬虫夏草的功效：补肺益肾、止血化痰的功效。阳痿遗精，腰膝酸痛，熬夜疲劳等。调节免疫系统功能，它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常，防止心情紧张，让你在考场上发挥出更强的自我。

三、冬虫夏草吃法

1、冬虫夏草鸭子：用冬虫夏草1-2克，老雄鸭一只，去毛及内脏，将鸭头劈开，纳药其中，以线扎好，加酱油、酒如常蒸烂食之。此方用于滋阴补肾。适用于头晕目眩，耳鸣耳聋，齿痛，失眠烦躁，手足心热，咳嗽气喘。对乙型肝炎，神经衰弱，糖尿病，尿崩症，红斑性狼疮等亦可用作辅助治疗。

2、冬虫夏草鸡：用冬虫夏草1-2克，乌骨鸡一只，去毛及内脏，共炖服。此方用于补肾助阳，适用于头脑昏沉，记忆力减退，心悸怔忡，视物昏花，体虚易感冒，多汗怕冷等症。阳痿、遗精、腰膝酸痛之肾阳肾精不足者，也有一定的治疗作用。

3、冬虫夏草胎盘：用冬虫夏草2-3克，头胎鲜胎盘一个，隔水炖熟吃。此方大补阴阳，可用于病后久虚不复，气血不足，自汗盗汗，腰膝酸痛，咳喘气紧，头昏目花等症有一定的疗效，同时对老年性慢性气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核、贫血、神经衰弱、阳痿、早泄、遗精等都有良好的辅助治疗作用。

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