女性中医养生法宝冬虫夏草

2020-10-26 编辑：藏红花

中医关于养生方面的知识，可谓是历史渊源、知识渊博。早年，张仲景就提出了“防微杜渐”、“辩证养生”、“内养正气、外慎邪气”等养生思想，并总结大量前人经验，创作出《伤寒论》、《金匮要略》等传世医书经典。葛洪以“我命在我不在天”为养生精神，以“不伤不损”为养生根本，以“保精”、“辟谷”、“导引”、“行气”为养生方法，将道医养生的精妙展现于世。

冬虫夏草对女性的美容功效是从内而外的美容护肤作用

1、延缓衰老、淡化斑点

女性过了三十岁，很容易内分泌失调和机体活力减退。性激素的分泌不足和单胺氧化酶活性过高可造成人体的衰老，而冬虫夏草可以明显地提高性腺功能，亦能抑制单胺氧化酶的活性，所以冬虫夏草能调理身体机能，延缓衰老，同时能淡化由于性功能障碍及内分泌失调引起的斑点。

2、消除黑眼圈，去除眼袋

由于虫草能改善心律失常，调节心脏功能，所以服用虫草能消除由于心脏供血不足或心脏功能障碍、肾炎引起的黑眼圈。

冬虫夏草能治序慢性肾功能不全，慢性肾炎脱水等泌尿系统疾病，所以服用虫草能去除女性由于肾功能障碍、肾炎积水引起的眼袋。

女性养生的冬虫夏草的食谱 :

1、冬虫夏草杞志饮

【原料】冬虫夏草3克，远志3克，莲子10克，枸杞子10克，冰糖30克。

【制作】莲子、枸杞子放碗中，用水浸1小时;冬虫夏草洗净，烘干，加工成粉末;远志烘干，加工成粉末;冬虫夏草、远志粉末过筛取粉，连同冰糖放在盛莲子、枸杞子的碗中，再将碗放锅中，隔水炖至莲子熟。

【用法】每日1剂，于临睡前食用。

【说明】遗精有的属病态，有的属正常，如兼见精神委顿、腰酸腿软、头昏、失眠等症状者，多由于肾气不固，宜补肾固精。方中冬虫夏草、枸杞子益肾固精，莲子、远志养心宁神，合用后对于防治遗精有一定作用。

2、冬虫夏草滋肾消斑汤

【原料】冬虫夏草3克，生地黄1 5克，熟地黄1 5克，当归l 0克，山萸肉1 0克，丹皮l 0克，赤芍药1 0克。

【制作】冬虫夏草用清水洗净;将各药一并放沙锅中，用水浸1小时，煎取汁，连煎2次，合并2次煎汁，备用。

【用法】每日1剂，分2次温服。

【说明】本方能滋肾养血、祛瘀消斑，用于治疗肾虚血亏面部出现的黄褐斑病症。妇女月经不调多由于阴血亏虚、内有瘀阻，故本方亦适用于妇女调经。

3、冬虫夏草助孕汤

【原料】冬虫夏草3克，红参3克，熟地黄15克，巴戟天12克，菟丝子10克，枸杞子12克，肉桂3克。

【制作】将冬虫夏草洗净，连同红参等药一并放沙锅中，加水浸1小时：沙锅放火上，煮沸后改用小火煎半小时，倒出药汁，锅中加入足量沸水，再煎一次，煎取二汁，然后将2次药汁混合即成。

【用法】每日1剂，分2次于空腹时温服。

【说明】本方中菟丝子功能补肝肾、益精髓，枸杞子功能滋补肝肾、益精明目，肉桂功能补火助阳、活血通经，巴戟天可补肾阳、强筋骨，熟地黄滋阴补血、益精填髓，以上与冬虫夏草、红参合用，可温补肾虚，对于久婚不孕，肾精亏虚，表现为月经延后、量少色淡、面色灰暗、腰腿酸软、形寒怕冷、性欲淡漠、小便清长者，有很好的的治疗效果。

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