四季吃虫草有哪些讲究
冬虫夏草性情平和,阴阳双补,在春夏秋冬都可以食用,不过不同季节食用冬虫夏草的作用还是有点区别的。
春季吃虫草:提高免疫力
春天是万物复苏的季节,但同时也是各种细菌与病毒滋生的季节,容易引发流感、肺炎等。在春季吃虫草,能有效提高人体的免疫力,增强机体对病毒的抵抗力,预防多种疾病的发生。
夏季吃虫草:巩固身体
很多人认为虫草在夏季不能食用,其实虫草性情平和,不易上火,非常适合在夏季食用。气虚体质的人,在夏季可以吃一些虫草来补身体。肾阳虚的人一到冬季就手脚冰冷,如果在夏季长期坚持吃冬虫夏草,该状况就能得到改善。
秋季吃虫草:滋补体力
秋季是滋补的季节,但由于天气变化,极易造成内分泌紊乱,机体免疫力下降。深秋坚持吃冬虫夏草对恢复体力,提高抗病能力有非常好的作用。主要体现在提高免疫力与造血功能,调理心脑血管疾病,提高心脏耐缺氧能力,抗心律失常,降低血液中的胆固醇和甘油三酯,减轻动脉粥样硬化。
冬季吃虫草:润燥养肺
冬季天气变冷,空气干燥,所以在冬季需要温补。通过吃冬虫夏草来增强体质,改善肺部因为干燥所产生的咳喘,痰多等问题。冬季吃冬虫夏草还可以补肾阳,对有咳喘、哮喘等呼吸系统疾病及身体免疫功能不强、体质虚弱的患者有帮助。
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