美容名花藏红花泡脚的好处与作用
藏红花一直被伊朗人视为是国宝，当然藏红花在我国也得到了广泛的应用。很多女性朋友都知道藏红花的功效作用主要是调理月经不调、痛经、补血同时还有美容护肤的作用。一些朋友了解的藏红花的使用方法主要就是泡水喝，或者拿来煮饭吃。其实藏红花是可以泡脚的，而且使用在藏红花泡脚的是非常不错的，那么藏红花泡脚的好处有哪些呢，下面我们就给大家介绍一下藏红花泡脚的好处。
大家都知道通过泡脚可以舒缓心情，解除足部的疲劳，可以使足部血管扩张、促进足部血液和淋巴液的回流。在泡脚的时候适当的加入一些补品成分，通过足部来吸收，更能起到很好的保健作用。而在泡脚的时候加入藏红花，能有效的改善血液循环，促进毒素的排出，同时对一些妇科疾病还可以起到辅助治疗的作用，藏红花泡脚的好处主要体现在下面几个方面。
藏红花泡脚的好处
1.改善睡眠质量：用热水泡脚的能有效的放松心身，缓解脚部神经的疲劳。同时藏红花中含有的有益物质被人体吸收后具有安神的作用，对一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚能有效的改善睡眠质量，调理失眠症状。
2.调节内分泌：女性朋友的内分泌失调，会造成肌肤上长满痘痘，而通过藏红花泡脚能帮助调节内分泌，从而辅助调理和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤具有美容养颜的作用。
3.促进血液循环：血液循环流畅的话，能使人充满精力，气色也会非常好。用藏红花泡脚能使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。
4.增强免疫力功能：通过使用藏红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，长期使用藏红花泡脚的话可以增强人体的免疫功能。
藏红花泡脚的功效
藏红花泡脚的功效与作用有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒、缓解疲劳、促进睡眠等。
藏红花泡脚的方法
取藏红花花丝0.1～0.2 克、藏红花花瓣用10朵左右泡脚办法：先将花瓣或者花丝用沸水浸泡，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。另外还可以采用一般红花（草红花）煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可，其活血通络作用比藏红花稍差，但是价格非常便宜。一般泡脚要30分钟，水温在50度为好。
藏红花泡脚注意要点
用藏红花泡脚的话一定要根据自己的身体状况来，泡脚的时间不易过长，一般40分钟左右即可。水的温度也不易过高，控制在30度左右，老年人的话水温要相对降低5度左右。如果是孕妇的话最好不要使用藏红花泡脚，易造成流产的危险。
上面我们简单从四个方面介绍了藏红花泡脚的好处有哪些，小编要在最后说明一下一些朋友认为藏红花非常贵，1克就是几十元，其实不然，因为藏红花一次的用量并不是很多，购买10多克就可以使用半年左右，所以小编建议女性朋友可以经常购买一些藏红花来食用或者泡脚，这样对身体具有非常不错的保健作用。
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