喝藏红花的禁忌和好处
喝藏红花的禁忌主要是孕妇、女性经期、出血性患者禁用和严禁过量使用藏红花。喝藏红花的好处非常多，可以美容养颜、活血化瘀、解郁安神、补血养血、促进血液循环、调节内分泌、调神静气、保护心脑血管、预防肿瘤、养生保健等。
喝藏红花的禁忌
喝藏红花的禁忌主要是孕妇、经期、出血性患者慎用。资料上写的是慎用，意思是指如果在医生的指导下是可以在这些情况使用藏红花的，但是请注意必须是医生指导使用。因为慎用是有前提条件的，因此通常情况下推荐孕妇、经期、出血性患者禁用。
1、孕妇禁用
怀孕期间与准备怀孕的女性最好不要食用藏红花，因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，具有活血化瘀的作用，孕妇如果大量食用藏红花极易造成流产。因此推荐孕妇禁用藏红花，不过藏红花并没有避孕的功效。
孕妇禁用藏红花是因为藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇大剂量使用藏红花有流产的风险，但并不一定发生。因为有风险，所以推荐禁用。很多人误解藏红花是打胎药，这是非常错误的，孕妇大剂量使用任何滋补品、药品、甚至是某些食品，都有可能造成流产。电视剧上关于藏红花害人流产甚至不孕的剧情是非常荒谬的。结婚前或者是怀孕前可以使用藏红花滋补身体，不会造成以后的不孕。有资料显示，藏红花可以被用来治疗某些不孕症。
2、经期女性禁用
因为藏红花活血效果超级好，经期使用藏红花会有造成月经量过多的风险。所以，如果不是在医生的指导下推荐禁用。
3、出血性患者禁用
藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此一些长期溃疡患者,不宜服用藏红花。
4、儿童禁用
一般不推荐年龄较小的儿童食用任何滋补品，包括藏红花。
5、严禁过量使用藏红花
藏红花的药效比较强，因此不能过量使用藏红花。通常日常滋补养生、美容养颜的用量是每次泡水5-10根藏红花。藏红花入药的用量是每日不超过3克，但是必须在医生指导下使用。
喝藏红花的好处
1、美容养颜的好处
藏红花适合爱美人士。女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症，食用藏红花则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。中医上藏红花多用于泡茶，可以活血化淤、排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性，表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用。
藏红花可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。
2、活血化瘀的好处
藏红花味甘、微辛，性平，归心、肝经。能入血行散，具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒、活血化瘀的功效。
3、促进血液循环的好处
现代医学认为藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。藏红花能防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生等问题。
4、先活血再补血的好处
如果身体血液不循环，甚至有血瘀的症状，那么你吃再多补血的东西也吸收不好。对有血瘀、血气不畅的人来说，用藏红花活血行气，在配合补血的食材服用，才能从根本改善。
5、调神静气的好处
藏红花具有调神静气的好处。长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。
6、对循环系统的好处
藏红花萃取物可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。
7、调节内分泌的好处
藏红花适合各种人群，可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满。
8、改善心肌供血供氧的好处
《本草纲目》曾记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分。藏红花的多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。
9、抗癌抗肿瘤的好处
近年来科学家发现藏红花中含有的藏红花酸、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。因此藏红花具有抗癌抗肿瘤的好处。
10、预防保健的好处
藏红花具有预防保健的好处，可预防脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。
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