月经不调的福音藏红花
手脚冰凉，脸色暗淡，月经不调是很多女性通病，也往往给很多女性所忽略，其实这些都是气血不充盈，不通畅，中医所说的气血两亏，怎么才能让气血充盈起来呢？建议女性可以吃一些有补血活血功效的中药材，如藏红花等，来达到补血活血的效果。
《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花的活血和养血功能，在中药里无其他药材能出其右。气血活，血气旺，则会使人精力充沛，面色红润，这对于女性来说是尤为重要的。有血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭、面部生斑、周身疼痛、忧郁这些症状的人，都可服用藏红花。
藏红花是一味名贵的中药材，有“植物黄金”之称，这是因为它的生长条件与采摘条件十分苛刻，新苗要长3年以上才有收获，1年采收一次，花期短暂，每年10月下旬进入开花期，约18天左右。一般每天上午9－11时开花最盛，1－2小时完全开放，柱头伸出花被之外，下垂时即可采摘，而且当天的花必须当天采摘，收晚了柱头易沾上雄蕊花粉而影响质量，平均100朵鲜花才可加工1克干的藏红花柱头，弥足珍贵。
最后，推荐养颜茶藏红花茶。藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错。藏红花茶的味道--被阿拉伯人称为“来自天堂的味道”。
藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！
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