藏红花的功效与作用及禁忌

微友余女士提供：以前，我有月经不调的问题，例假间隔时长时短，后来一个闺蜜推荐我喝藏红花枸杞茶。方法很简单，取少量藏红花、枸杞，用热水泡茶来喝。我坚持了两三个月，月经就好了。

藏红花在女性月经、生产、哺乳、失血等时候，可以帮助女人补血，而且功效甚好。贫血就会让使皮肤枯黄无光，过早地出现皱纹和色斑，所以，女性美容养生显得尤其重要，而藏红花恰恰对女性美容具有良好的效果。

​冬季用藏红花来调养身子最好不过了，藏红花可以用来泡水喝，也可以用来泡脚，对身体特别有益，特别是对女人有意想不到的效果。本文介绍藏红花的功效和藏红花养生配方。

小编今天要给大家带来经过证实的治疗女性月经不调和雀斑的秘方，这秘方更能让您美容养颜，那就是黑枸杞、藏红花和玫瑰每天搭配着来吃，这可是美容养生专家结合多年客户实例给我们提供的神方子，下面就来了解一下吧。

藏红花，藏红花让女人娇艳如花，别名番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。若以重量衡量，藏红花是世界上最昂贵的香料。明朝时藏红花就传入中国，《本草纲目》将它列入药物之类。它是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性。

一些朋友了解的藏红花的使用方法主要就是泡水喝，或者拿来煮饭吃。其实藏红花是可以泡脚的，而且使用在藏红花泡脚的是非常不错的，那么藏红花泡脚的好处有哪些呢，下面我们就给大家介绍一下藏红花泡脚的好处。

藏红花药效奇特，尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。

年轻女孩常常发生贫血，女人要美丽，补血是关键。女人需要做到的第一项，就是好好筹备自己的血气能量，当一个气血充足的女人。有效补血，气血充盈更健康。而藏红花是女人的养生佳品，可以活血化淤、排毒养颜。

很多朋友认为藏红花是女人的专利，男人吃不得。实际上藏红花男人同样也是可以喝的。藏红花对于男性可以调节肝肾功能，保护心脑血管。

藏红花泡脚的好处有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量等。藏红花泡脚每次用藏红花0.5～1克，水温40～50℃，泡30分钟左右，每天一次。