辣木的食用方法及食用量
辣木叶粉
和温开水服下，每日2次，每次2-3.5克，饭前空腹服用效果最佳。长期服用无毒副作用，可作保健品食用。
辣木籽
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。 一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至五粒，一星期后再依个人体质加减，饭前空腹服用效果最佳。长期服用无毒副作用，可作保健品食用。正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡），呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。
辣木食用注意事项
孕妇、严重气喘、六个月以下的婴儿、育龄期妇女，严重冠心病、心肌梗死、先天性心脏病患者等禁用；肝病患者、低血压、低血糖、低血脂、心脏病患者，哺乳期妇女等在医生建议下酌情食用。
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