辣木产品的食用方法
辣木营养成分丰富，营养结构合理，以其高蛋白、高维生素、高膳食纤维、低脂肪成为风行世界的新一代健康营养食品。含有丰富的蛋白质，维生素A、B、C、E，及钙、钾、铁、镁、锌等矿物质和微量元素，还含有人体无法自行合成，合成速率赶不上身体新陈代谢的八种“必需氨基酸”，而氨基酸是活化细胞、增强免疫力、强化性能力的重要元素。它是“三高”疾病、糖尿病、骨质疏松、神经衰弱等现代疾病的克星，能有效预防治疗上百种疾病。
辣木茶的饮用方法
视人数取用辣木茶，1-2人取3g辣木茶，加300ml开水，冲饮。可反复多次冲饮，热饮口感最佳，于胃寒疾病者更是有益。普通人群小酌怡情，调养人群每日分次饮用合计800ml即可。饮用时，可配合食用，养生更佳。冲泡过的茶叶也可嚼食，亦可放入花盆做有机肥。
辣木茶是由新鲜的辣木叶通过绿茶工艺制作而成，有效保留辣木叶中的营养成分。辣木茶有天然的清香之气，具有排毒养颜、提神醒脑、调节五脏、均衡营养等功效。
辣木粉的食用方法
辣木粉是由辣木叶及叶柄粉碎研磨而成。辣木粉营养全面，口感特别好，尤其适合宝宝均衡营养，增强免疫力。
1、辣木+牛奶
辣木叶粉1/2茶匙与鲜奶或奶粉混合，用热开水冲泡搅拌几次即可饮用。或调入蜂蜜水中直接饮用。用量一般3克左右，便秘者可增大食量一倍。
2、洒入粥汤
早餐喜欢喝粥或靓汤的朋友可直接把辣木叶粉洒在粥或汤里。
3、拌饭而食
等煮好饭后，直接在饭上洒上辣木叶粉，多少随个人喜好。
注意：辣木叶粉含富有各类维生素，因此不宜直接入电饭锅高温烹煮，而应是在米饭煮熟后，再将粉洒在米饭上。另：辣木叶粉仅为配料，故应适量。
辣木叶粉饭品尝起来如同竹筒饭一样，有植物的绿色的芬芳，同时也加深了米饭的原味与香味。
4、辣木南瓜保健汁：
材料：
(1)辣木叶粉1/2茶匙；(2)南瓜120克；(3)蜂蜜1/2茶匙；(4)开水一杯。
使用方法：
(1)先将南瓜洗净，连皮带肉，以水煮或电饭锅蒸煮。
(2)将蒸煮好的南瓜及所有配料准备好，直接倒入果汁机打制，时间一分钟。
功效： 辣木干粉与南瓜制成果汁，对男性可预防前列腺肥大，对女性的肌肤有美容作用。
5、辣木面食：
面粉与辣木粉以10:1的比例混合，可以制作精美的面条、馒头、饺子等各类面食。
辣木籽的食用方法
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）
初用者，最好一天食用一至三次，一次三粒，三天后再依个人体质加减，持续食用15天后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要嚼碎后，以三百毫升以上的温水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等营养物。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的改善效果。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
注意：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议食用辣木籽。
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